Liigeste ja lihaste kahjustusi nimetatakse sageli venitamiseks, kuigi see termin ei ole täiesti õige. Selliseid vigastusi iseloomustab kudede ja kiudude osaline või täielik purunemine. Edasine ravi sõltub otseselt haiglavälistest meetmetest, mistõttu on oluline, et esmaabi antakse kohe pärast vigastust venitades.
Esmaabi lihase venitamisel
Sellist tüüpi vigastusi segavad tihti sidemete purunemine. Seda saab eristada suurte hematoomide ilmnemise tõttu nahas sisemise hemorraagia tõttu, samuti raske puhitus.
Lihaskoe venitamise esmaabimeetmed on järgmised:
- Immobiliseerige kohe jäsemele ja asetage kahjustatud alale jää umbes 20 minutit (minimaalne). Järgmist 48 tundi tuleb korrata iga 4 tunni järel. Selle asemel, et jää on lubatud kasutada pakendeid külmutatud köögiviljad. On oluline kasutada jääkotti salvrätikul või rätikul, et nahk ei ületaks.
- Asetage vigastatud jäsemele mägi, et üleliigne vedelik tühjendada.
- Kandke tihedalt (pigistatav) elastne sidemega segu.
- Piirata füüsilist aktiivsust.
Esimene meditsiiniline arstiabi venitusel hõlmab mittesteroidsete põletikuvastaste ja analgeetiliste ravimite kasutamist, kui kannatanu kannatab vigastatud jäseme valuliku sündroomi all.
On oluline märkida, et purustatud lihaskoe taastumisprotsessis võib asendada sidekoega. Seetõttu on vaja alustada võimalikult kiiresti taastavate harjutuste läbiviimiseks. Reeglina koosnevad need lihaste sujuvast venitusest, selle elastsuse ja elastsuse normaliseerimisest. Esmalt soovitatakse minimaalseid koormusi, mis järk-järgult suurenevad.
Esmaabi sprainidele
Rakendatud õigeaegsed meetmed võivad lühendada raviperioodi 5-10 päeva, standardse ravi kestus on kuni 30 päeva.
Seerumi purunemine on ohtlik, sest liiges kannatab samal ajal. Sellisel juhul on jäsemete liikumine märkimisväärselt piiratud või täielikult kadunud talumatute valu tunnuste tõttu.
Esmaabi venitus- ja liigeskahjude jaoks:
- Välistada igasugust motoorset aktiivsust.
- Esimesel 2 tunni jooksul pärast vigastuse tekkimist kandke kahjustatud piirkonda niisutatud lapiga niisutatud lappi. Muuda kokkusurumist iga 30-45 minutit.
- Rehvi või kinnitusriba paigaldamiseks ärge eemaldage seda enne arstite saabumist.
- Asetage vigastatud jäsemed mäele, eriti kui pehmed kuded kiiresti paisuvad või kaetakse hematoomidega.
- Andke patsiendile mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (Ibuprofeen, Nimesulid, Nimesil).
Kui esmane abi on pahkluu venitamisel, peate kõigepealt jalatsite, sokkide või sukkpindade hoolikalt eemaldama või lõigata, seejärel jätkake ülaltoodud protseduuridega.
Tulevikus on vaja kohalikke ravimeid, soojenduspakette, füsioteraapiat ja ravivõimlemist. Järgmised geelid ja salvid on osutunud väga efektiivseks:
- Diklofenak;
- Fastum-gel;
- Efkamon;
- Nurofen-gel;
- Espol;
- Finalgon;
- Viprosal B;
- Sanitas;
- Capsicam ;
- Nikofleks;
- Naftalgiin.
Kõigil loetletud ravimitel on ilmne soojenemine ja analgeetiline toime, mis võimaldab kiiresti eemaldada venitamise iseloomulikud sümptomid, vähendada põletikulist protsessi ja taastada liigeste ja jäsemete normaalset liikuvust.