Meie elus on palju erinevaid vorme, tüüpe ja sõltuvuse tüüpe, millest enamik ei nõua eritöötlust.
Kuid psühholoogiline sõltuvus on haigus, mis selle inimese hävitava mõju tugevuses on analoogne narkootiliste, alkohoolsete, mänguliste ja toidu sõltuvusega.
Psühholoogiline sõltuvus teisele isikule, eriti armastuse sõltuvus - on inimese seisund, kus kõiki selle mõtteid hõivavad teise inimese vajadused, emotsioonid ja probleemid.
Kõige tavalisem psühholoogilise sõltuvuse tüüp puudutab suhteid. Näiteks sõltuvus abikaasast või lähedasest.
Suhted, milles psühholoogiline sõltuvus abikaasast on enamikul juhtudel väga pingeline, tõsine ja neil on tihti konfliktid ja kadedus . Kuna ülalpeetav isik ei suuda oma viha ja valu väljendada, kaasneb nende suhetega tihti süüdi mõne lähedase vastu. Kõige nõrgem partner kannatab kõik ja pahameelt koguneb. Heaolu ja selle inimese kogemused sõltuvad täielikult teisest poolest.
Selle suhte sisuks on see, et üks inimene (sõltnik) tundub olevat mittetäielik, ta peab lihtsalt täitma end teistega, see on tema asi vaid elus ja surmaga. Selline inimene on valmis sallima suhteid iseendaga, niikaua kui ta ei lükata tagasi ega jääks üksi.
Sellised suhted on surnud, sageli katkestatud, kuid sõltuvus jääb endiseks. Sa ei saa mõelda inimest, muretseda ja koguda temast teavet kogu aeg.
Kuidas toime tulla psühholoogilise sõltuvusega?
Te ei saa kiiresti psühholoogilisest sõltuvusest välja. Esiteks proovige uuesti iseseisvuda ja hakake oma elu ise ise üles ehitama. Ärge peidake sõpradelt ja lähedastelt inimestelt, et teil on psühholoogiline sõltuvus isikust (abikaasa, naine, vanemad). Paluge neil abi ja palu kuulata. Kuid te ei tohiks süüdistada ennast ja teeselda ennast, kuid kõik on sama, et tasub analüüsida oma vigu suhetes. Lisaks võite oma päeva üles laadida, tehes asju, mis aitavad teil teie kallimale mõtlema hakata. Erijuhul, kui sõbrad ja sugulased ei saa aidata, peate pöörduma psühholoogi poole.
Niisiis, hävitades sõltuvust, mida peate leidma uue või tugevdama, mis on okupatsioon, samuti peaksite suhtlema sõprade või uute inimestega.