Selleks, et muuta sport mugavamaks, on välja töötatud mitmed sporditarvikud. Üks neist on tihendussokid, mis aitavad märkimisväärselt libistada jooksjaid jalgadel.
Kompressioonisokid jooksmiseks
Kompressiooniefektiga sokid on mitmel otstarbel:
- hõlbustada pikaajalisi koormusi jalgadel, mis tekivad koolituse või maratoni ajal;
- aitavad kaasa verevoolu taastamisele jalgades pärast jooksmist. Seepärast eelistavad paljud sportlased kohe pärast jooksmist neid kanda;
- Kompressioonkinkid aitavad tõhusalt turse, tromboosi või veenide põlemist. Nad takistavad selliste haiguste esinemist ja toetavad ka neid, kellel juba on jalgadega probleeme;
- vähendada jalgade raskustunne. See saavutatakse veresurve vähendamisega veenides;
- vähendada piimhappe produktsiooni ja suurendada jalgade vereringet.
Meditsiinilised kompressioonisokid
Ravi ajal kasutatakse laialdaselt varikoosist tihendusrikast. Nad suudavad tõhusalt ja ilma riskita laienenud vere sümptomite kõrvaldamiseks.
Sokkide toimimise põhimõte põhineb jalgade surve avaldamisel, mis hõlbustab verevoolu südamesse. Sellisel juhul mõjutab suurim pahkluu ja jala kõrgem väheneb järk-järgult. Jalade liikumisega intensiivistatakse lihaste tööd ja seega paraneb vereringe.
Sõltuvalt haiguse leviku ja raskusastmest võivad sokid olla erineva pikkusega ja erinevad rõhumõõdul. Sokkidega töötamise ajal tuleb neid kanda kogu päeva ja võtta ainult öösel. Mõnedel juhtudel jäetakse arsti soovitusest isegi une ajal.
Soovitused sokide valimiseks
Nagu iga toode, on sokid ka kulunud. Lisaks, kui need on valesti valitud, võib see põhjustada naha hõõrumist. Sellise ebamugavuse vältimiseks ja toote valimiseks, mis kestab nii kaua kui võimalik, on soovitatav pöörata tähelepanu soki koostisele.
Ideaalne valik on toode, mis on valmistatud mitmest hingamist võimaldavast materjalist, nimelt:
- vill;
- nailon;
- polüester;
- spandex;
- Lycra;
- niiskust absorbeeriv kiud, mis on valmistatud polüestrist.
| | | |
| | | |
| | | |
