Tervise ja ilu hoolitsemine ei tohiks piirduda külalisarstide ja SPA-salongidega, kui me tahame olla toonitud, peame koolitama kogu kehaosa, sealhulgas aju. Teadlased on juba ammu teada saanud, et inimene vananeb, kui tema aju vananeb, aju, nagu ka ükski teine kehaosa, vajab aktiivsust, muidu ta unustab oma oskustest.
See oleks rumal seda fakti tõestada, kuid lugemine on suurepärane võimalus hoida aju tööelus eluks. Need, kes regulaarselt raamatuid avavad, teavad lugemisest tulenevatest eelistest, mida ei ole kuulda saanud - neil on karjääri loomine lihtsam, nad oskuslikult juurduvad paljudes olukordades, need inimesed suudavad hoida vestlust mis tahes teemal ja lihtsalt toime tulla stressiga.
Mis on lugemise kasutamine?
Esiteks, kasulik on lugeda raamatuid tähelepanu, kontsentratsiooni, mälu ja kujutlusvõime arendamisel. Mõtle endale, et midagi lugeda, peate keskenduma - müraga segamini ajama, sina ja paar rida ei võta. Veelgi enam, selleks, et autori kavatsust mitte kaotada, peab kogu aeg aju püsima selgelt. Lisaks lugedes fänniseerate - kujutlege sümbolite välist ja sisemist väljanägemist, mõelge neile kahtlemata või hoolega, kujutlege ennast nende asemel.
Kõik need tegurid aitavad igapäevaelus.
Teiseks, raamatute ja lugemise eelised väljenduvad igapäevases suhtluses . Pärast lugemist vaid mõne töö järjest, näete varsti, kuidas teie esitusviis on muutunud - väljendate mõtteid selgelt, arusaadavalt ja asjatundlikult, ja seda mõistavad ka sõnavõtjad. Lisaks suurendate usaldustunde, sest teate, et seda loetakse piisavalt, et toetada vestlust mis tahes keskkonnas.
Kolmandaks, lugemine tõesti kaitseb meid Alzheimeri tõve eest. Aju toonimise harjumus on alati meie keha poolt kõrgelt hinnatud, ja organiga, kes pidevalt rongib, ei toimu mingit haigust.