Tervislikule inimesele on kasulik temperatuuri ja auru kokkupuude, mis seletab sauna, saunade jms populaarsust. Paljudes ilusalongides on mini sauna seedaratta, mida soovitatakse mitte ainult lõõgastumiseks, vaid ka parema tervise jaoks.
Mis on seedripuu?
Kui keskendute tootmistehnoloogiatele, siis on disainiks saun, mis on valmistatud seedripuust ja varustatud aurugeneraatoriga. Puidust kabiin katab kogu keha ja protseduuri võtnud isik on peal ja ei puutu kokku auruga, mis eristab seda tavapärasest vannist. Saunide sees on seederaamil istungi jaoks mugav paigutuskoht. Selline protseduur pakub selliseid protseduure paljudes ilusalongides ja rahaliste vahendite olemasolul võib paigaldust osta kodukasutuseks või ise ehitada.
Cedar barrel - töö põhimõte
Ilusalongides ja nimetusega "seederaam" pakutakse välja järgmise skeemi kohaselt:
- Inimene, kes on riietatud ujumistrikoodiga, siseneb salongi ja istub spetsiaalsel pingil, mis asub barrelis. Uks sulgeb ja tihedalt rätik mähiste ümber kaela, mis takistab auru väljalangemist.
- Seedripuu hakkab tööle ja aurugeneraator varustab auru, milles on vesilahusesse paigaldatud minisaunadele spetsiaalsetest fütoskooridest eralduvad eeterlikud õlid.
- Selle tulemusena keha hakkab soojenema ja higi, nagu vannis. Kuna peal on väljaspool kambrit, ei tunne inimene pearinglust ja protseduur on paremini talutav.
- Ühe seansi kestus ei tohiks ületada 20 minutit, millest pool läheb keha soojendamiseks ja kogu ülejäänud ajastus, et kondenseerida kasulik aur organismil.
- Pärast protseduuri on soovitatav võtta dušš, kuid ainult puhastusvahendi kasutamisest tuleb see ära visata. Ärge hõõruge nahka rätikuga ja see on kõige parem, kui lihtsalt niiske. Pärast auruvanni on kasulik juua ravimtaime. Tugevuse taastamiseks peate katma pealiskihi ja peatuda umbes 20 minutit.
Cedar barrel - plusse ja miinuseid
Nagu eeliseid, on palju mini saunasid. See hõlmab paljusid kasulikke omadusi, lihtsust ja kasutuslihtsust ning suutlikkust mitte seada kuuma. Fitoosuaun-seedripuu puudused on suuremal määral seotud asjaoluga, et see protseduur ei sobi kõigile inimestele, seega on oluline teada vastunäidustusi. Lisaks tuleb märkida, et märkimisväärse mõju saamine on võimalik ainult juhul, kui protseduuri viiakse läbi regulaarselt.
Seedaratta eelised tervisele
Selle saunaga seotud kasulike omaduste puhul saate pikka aega rääkida, seega vaatame põhilisi eeliseid.
- Auru mõjul laienevad poorid, mille kaudu vabanevad kahjulikud ained. Selle tulemusena puhastatakse keha kehas kogunenud toksiinidest ja toksiinidest.
- Selgitamaks, kui kasulik on seederaam , on vaja märkida positiivne mõju naha seisundile, mis vabaneb surnud rakkudest, hakkab paremini hingama ja kiiremini taastuma.
- Positiivselt mõjutab kardiovaskulaarsüsteemi ja liigeste seisundit.
- Regulaarsel kasutamisel on võimalik oluliselt suurendada keha kaitsefunktsioone, tugevdades immuunsust. Väärib märkimist positiivset mõju hingamisteede süsteemile, mistõttu on minivanni keedurattli seansid kasulikud ARVI-is, kurguvalu ja köha.
- Selliseid protseduure soovitatakse teha dermatoloogiliste haiguste esinemisel, kuid need ei tohiks olla ägedas vormis.
- Kuna aur aitab lihaseid lõõgastuda , on sauna kasulik sportlastele ja inimestele pärast rasket füüsilist koormust. Kedrarrelle aitab lühikest aega keha taastamiseks.
- Närvisüsteemi positiivset mõju tuleb öelda, seega on istungid kasulikud inimestele, kes sageli kogevad suurt stressi.
Phytosauna seederätk - vastunäidustused
Mitte kõigile inimestele on aurutoad kasulikud ja mõnel juhul võib isegi ühe sessiooni põhjustada tervisliku seisundi halvenemise. Pikka aega ei ole soovitatav sauna hoida, sest keha on väga stressi all. Kui soovite seda kasutada meditsiinilisel eesmärgil või kehakaalu langetamiseks, pidage kõigepealt nõu oma arstiga. Phytoparosauna-seederaamal on mitmeid vastunäidustusi:
- Kuuma auru mõju on igasuguste põletikuliste haiguste ägedates etappides vastuvõetamatu.
- Ägedad kardiovaskulaarsed haigused, arütmia ja vereringeprobleemid. Minussaunade seederaamide kolmanda etapi hüpertoonika on täielikult keelatud.
- Healoomuliste ja pahaloomuliste koosseisude olemasolu, süvaveenide tromboflebiit.
- Seedaratta keeld raseduse ajal ja eriti hilisematel tingimustel.
Ravi seederaamikus
Tervise parandamiseks minisaari kasutamiseks peate teadma ja järgima reegleid selle külastamiseks.
- Seedaribas ujuv on kasulik, kui terviseprobleeme pole. Esiteks peate lubama kehal harjuda, nii et esimene seanss peaks olema minimaalsel temperatuuril, siis võib seda suurendada, kuid mitte üle 45 ° C.
- Järk-järgult peaksite suurendama aurusaunas kasutatavat aega, nii et esmakordselt ei jääks see enam kui 3 minutiks, siis saab aeg 15-20 minutit.
- Eakad inimesed ja need, kellel on terviseprobleemid, peaksid läbima korra ainult arsti järelevalve all.
- Paljud inimesed on huvitatud sellest, kui tihti saab keedribarjääri minna. Ravi jaoks võite mini-saunaga külastada 2-3 korda nädalas. Ennetamiseks võite protseduuri läbi viia kord nädalas.
- Tuleb märkida, et pärast vibreerimist võib tekkida mõni lõõgastus ja unisus, kuid pärast poole tunni möödumist peaks ebamugavustunne kaotsi minema, muidu võib see osutada individuaalsele talumatusele.
Seedripuu külmavärinad
Teadlased märkisid, et minisaunade positiivne mõju inimestele nakkushaiguste ja külmetushaiguste ravis. Oluline on meeles pidada, et küpsetamine ei ole lubatud.
- Cedar sisaldab fütontsiide, mis pärsivad mikroorganismide paljunemist.
- Parylka toimib nagu inhalaator, mis laiendab bronhi, aitab taastada kude ja lõõgastuda lihaseid.
- Steami-seedripuu aitab hävitada olemasolevad viirused ja mikroobid.
- Spetsiaalsete ürtide ja eeterlike õlide täiendava kasutamisega saab protseduuri mõju parandada. On lubatud kasutada: naistepuna, eukalüpti lehti, tüümiani ja okaspuupuudmeid.
Aedast valmistatud seedripuu
Teadlased on juba pikka aega tõendanud sooja auru positiivset mõju hingamisteede seisundile. On märganud, et seedurattal toimuv sessioon soodustab hingamist bronhiaalastma põdevatel inimestel. Enne loa saamist külastage arsti. Ärge minge aurusaunas, kui astma on tõsises seisundis ja isikul esineb sageli krambihood.
Sedaripuu mastopatiaga
Kuigi minisaur on keha jaoks kasulik, on mitmete haiguste esinemisel kuumuse mõju vastunäidustatud. Seedripuu, mille mõju on täheldatud pärast esimest protseduuri, soodustab ainevahetuse aktiveerimist, suurendab verevoolu, tugevdab endokriinsüsteemi ja kiirendab rakkude jagunemise protsessi. Kõik see võib põhjustada rinnakoe turset ja suurendada ebamugavusi. Lisaks võivad kõrgemad temperatuurid põhjustada healoomulise moodustumise degeneratsiooni riski pahaloomuliseks.
Seedru silinder emaka müoomaga
Mini-saunareklaam väidab, et aurude tervendav toime aitab erinevate probleemidega toime tulla, kuid see pole täiesti õige. Kui naisel diagnoositakse emaka mioma, siis tuleb loobuda aurusaunade, päikesepannide ja isegi kuumade vannide külastamisest. See on tingitud sellest, et alakõhu kuumenemine on rangelt keelatud, kuna see võib kiirendada hariduse kasvu. Selgitamaks, kuidas seederaamikut korralikult võtta, tuleb öelda, kuid see on kasulik profülaktikaks, kui esineb probleeme genitaarteadusliku süsteemiga.
Seedripuu ravimtaimed
Meditsiinilistel eesmärkidel võite kasutada kõiki taimi, kõige tähtsam on nende omaduste tundmine.
- Kedrarrelle kuuluvad klassikalised fütogensid, mis hõlmavad mitmeid kuulsaid ürte. Näiteks, nõges, kummel ja emalinn on antiseptilise toimega, kuid kerge valuvaigistava toime võib saada usnuku ja niiskust. Spasmolüütikutega võite võtta piparmündi ja naistepuna, ja oregano suurendab keha kaitsefunktsioone.
- Närvisüsteemi aktiivsuse normaliseerimiseks võite kasutada sidruni, lavendet ja geraniumit.
- Kataralhaiguste ravis on kasu eukalüpt, okaspuu ja teepuu.
- Nahaprobleemide esinemisel on soovitatav kasutada minisaunist kedrarrelit, kus kasutatakse kask, tuharaliha, kammeljuid ja stringe.
Kasu seeder barrel jaoks kaalulangus
Paljud naised kasutavad ülekaaluga toimetulemiseks erinevaid kosmeetilisi protseduure.
- Seedripuu aurutamine on efektiivne kehakaalu langetamisel, kuna on üleliigse vedeliku hävitamine, lümfivoo normaliseerimine ja venoosne vereringe.
- Tänu erinevate eeterlike õlide kasutamisele toimub metaboolsete protsesside kiirenemine.
- Pärast esimest protseduuri võite märgata, et nahk on muutunud siledaks ja elastseks. Regulaarsed protseduurid seederaamikus aitavad vabaneda tselluliidist. Eksperdid väidavad, et "apelsinikoore" manifest pärast esimest korda väheneb 15%.
- Rasvapõletusefekti tugevnemine võib lisada oranži või sidruni eeterlike õlide kogumikku.