Hüpotensioon - kodus töötamine

Madala vererõhuga kaasnevad sellised ebameeldivad sümptomid nagu peavalu, üldine halb enesetunne, pearinglus ja tugev unisus , mis oluliselt kahjustab elukvaliteeti. Seetõttu peate teadma, kuidas ületada hüpotensiooni - ravi kodus, seda haigust võib teostada nii looduslike meetoditega kui ka farmakoloogiliste ainete abil.

Kuidas ravida hüpotensiooni kodus?

Kõige kuulsam ja populaarsem viis rõhu kiireks suurendamiseks on loomulikult kohvi joomine. Lõhnav jook sisaldab kofeiini, mis stimuleerib vasokonstriktsiooni ja suurendab vererõhku. Muide, see aine on ka värske musta ja rohelise tee koostises.

Muud rõhu suurendamise meetodid:

  1. Valige optimaalne füüsiline koormus. Hea ujumine, aeroobika, jooksmine.
  2. Registreeruge kaelarihmade, käte, vasika lihaste massaaži istungjärkudeks.
  3. Tehke hingamisõpetust - sügav hingamine ninasse ja aeglaselt välja hingamine väikestes osades läbi hõõrdunud hambad.
  4. Piisavalt magada. Hüpotoonia nõuab vähemalt 10-12 tundi öösel magamist, eriti talvel.
  5. Normaliseerige eluviis. On vaja loobuda kõikidest halbadest harjumustest, kohandada tööviisi ja puhata.

Hüpotensiooni ravimid

Eespool nimetatud tegevustele on soovitav lisada taimede adaptogeenidega töötlemine. Endokrinoloogidele soovitatakse võtta järgmiste maitsetaimede kannaid:

Tablett sisaldavate hüpotensioonravimite loetelu

Kui ülalkirjeldatud suurendusrõhu meetodid ei tööta, peate külastama endokrinoloogi, et spetsialist saaks leida hüpotensiooni võimaliku põhjuse ja välja töötada efektiivse ravirežiimi. Tavaliselt sisaldab see selliseid tablette:

Oluline on meeles pidada, et on ohtlik ise osta ja juua ülalnimetatud ravimeid, kõigepealt peate kooskõlastama ravi kardioloogiga.