Õunat peetakse üheks kõige kasulikumaks viljaks, mis kasvab paljudes kliimatingimustes. Neid soovitatakse toidule lisada toores ja termiliselt töödeldud kujul. Täna ütleme teile, kas õisikutele on õunad võimalik.
Kas sa sööd õunu ja miks?
Imetavad emad ei ole võimelised sööma õunu, vaid vajavad ka seda. Stereotüübid, mille õunad on rinnaga toitmise ajal kategooriliselt vastunäidustatud, tuleb unustada juba ammu. Kui naine õnnestub õunu raseduse ajal õhtul süüa, siis imetamise ajal on kõik korras. Peamine asi, mida tuleb teada, on meede ja ärge ületage selle puuvilja koguse menüüs.
Õunapuu rinnaga toitmine on suurepärane vahend toitainete ja vitamiinide täiustamiseks, sest see on oma omaduste tõttu äärmiselt kasulik:
- rohkem vitamiine A, B1, C;
- imetamise õunad on raua allikaks, suurendavad hemoglobiini;
- terad sisaldavad nii palju joodi kui inimese keha vajab päevas.
Millistes õuntes saate söömise emaga süüa?
Kui te ei tea, kas te võite lakistada punaseid ja rohelisi õunu, pidage meeles - võite. Koorest tuleb puhastada ainult punased õunad, mis sisaldavad pigmendiallergeeni. Kuid rinnaga toitmise ajal on parem süüa rohelisi õunu. Nad on rikkamad kui nende mikroelementide, raua ja vitamiinide kollased ja punased sugulased. Sellisel juhul põhjustavad harva kolakat ja gaaside moodustumist.
Igal juhul, et mõista, kas õisikut on võimalik õis tada, on vaja seda toodet testida. Soovitatav on alustada väikese õunaga, mida süüakse hommikul. Nii saate jälgida lapse reaktsiooni päeva jooksul. Kui tema kõhtu hakkab haigestuma, loobuge õunad mõnda aega. Võibolla see reaktsioon beebis kaob mõne kuu pärast ja siis saate oma lemmiktoote kergesti süüa.