Mõnikord on vaja aeglustada aja jooksul igapäevaelus. See võib olla kasulik uute inimeste kohtumisel, ülikooli loengul, ärikohtumisel jne. Tehnoloogia, mis kirjeldab, kuidas ajastuaja aega aeglustada, võimaldab kogeda olulise sündmuse iga hetke ja võimaldab teil elus teistmoodi vaadata.
Kuidas õppida aeglustama aega?
Iga inimene teostab palju toiminguid automaatselt, isegi ei märka, kuidas nendele tegevustele kulutatud aeg kulgeb. Ohtlikul hetkel juhtub kõike vastupidi, meeleolu muutub selgeks, meetmed on täpsed ja kiireid ning aeg aeglustub. Kuid võite saavutada selle efekti ilma äärmusliku ja ohtliku olukorraga. Kuidas aeglustada aega näitab meid võlukunstid, võitluskunstide meistrid ja varas-pickpockets, mille tegevus hõlmab pidevat tähelepanu keskendumist .
Kuidas õppida eluajal aeglustama?
Kõigepealt peate vaatama teie ümber olevat maailma erinevalt. Pöörake ümber, kui märkate meest, proovige seda tähelepanelikult uurida, milliseid liikumisi ta teeb ja kuidas tema näoilmeid muutub.
Hinga sügavalt sisse ja hoidke hingetõmmet, see seisund aitab rohkem keskenduda. On oluline tunda iga sekundit. Korda ennast kuni kümme, pöörates tähelepanu sellele, kui kaua see kestab. Püüdke tunda, et minut muutub lõpmatuseni. Pärast hingamisteede taastamist püüdke meeles pidada õhupuudusest tingitud kontsentratsiooni tunnet. See ei pruugi kohe välja tulla, kuid ärge lõpetage, jätkake kuni see töötab välja.
Aeglustumise koolitamiseks võite kasutada videomänge. Mängijad on mängult väga keskendunud, nii et tasub seda hetke meelitada ja püüda seda juba mängust välja jätta.