Kuidas nahka pehmendada?

Elastne nahk on iga naise unistus, mis õnneks on kergesti saavutatav ka kodus. Naharegeneratsiooni lähenemisviis on üks oluline reegel - süsteemne. Kui nahk on "pahaks" ainult aeg-ajalt, siis muidugi ka see, et ta kajastab omanikut ilusa väljanägemisega perioodiliselt.

Kuidas nahka elastseks muuta?

Kõigepealt peate igapäevaselt puhastama ja niisutama oma nahka ning toitainelist maski mitmel korral nädalas. Kui nägu hakkab kaetud peened kortsudega, tähendab see seda, et nahk ei söö piisavalt ja niisutatakse: kortsude vastu võetav öökreem muutub süstemaatiliseks toeks, kuid peale selle tuleb teha spetsiaalseid maske.

Näo naha elastsust saab sellisel viisil kodus tagasi saata: segada 3 spl. l oliiviõli ½ tsp. jojobaõli, 1 tl. koor ja lisa roosa savi sellises koguses, et saadakse kreemjas mass. Seejärel asetage segu 15-20 minutiks oma näole, seejärel loputage sooja veega ja koore kortsude vastu. Võite teha maski iga kahe nädala tagant ja siis minna normaalseks ja sooritama protseduuri 2 korda nädalas.

See mask ühel küljel toidab nahka tänu õlidele ja teiselt poolt tihendab seda saviga.

Samuti on kasulik teha hommikul ja õhtul pärast pesemist kerge näo nägu: see eemaldab turse ja kiirendab naha uuendamist.

Kuidas nahka elastseks muuta?

Pärast teravat kaalukadu, rasedust või vanusega seotud põhjuseid võib nahk kehale muutuda ebameeldivaks. Kõige sagedamini esinevad probleemid kõht, puusad ja rindkere ning igas tsoonis on optimaalne protseduur, mis aitab suurendada naha elastsust.

Kuidas teha kõhupiirkonna nahka elastseks: kiirendage regeneratsiooni

Selleks, et kõhupiirkond muutuks elastsemaks, võta ka dušši võtmisel kasutusele kivisool ja oliiviõli: kõigepealt määrige probleemne piirkond õliga ja seejärel kasutage soola puhastusvahendina. Oliiviõli täiuslikult toidab nahka ja tugevdab seda ning sool on bakteritsiidne omadus, nii et kui nahk on kogu kehapinnal elastsust kaotanud, on see protseduur kasulik kõigile aladele, välja arvatud tundlikud alad.

Kuidas teha jalgu nahka elastseks: me teeme mähkmeid

Rätid on selle ala jaoks ideaalne. Elastse naha saavutamiseks kodus võta roheline savi, lahjendada veega kuni kreemeni, lisada 2-3 tilka piparmündiõli ja segada koostisosi. Seejärel asetage segu probleemsele alale, märake see toidukilbi, asetage sooja riided ja minna paariks tunniks (kui teil on kannatlikkust, kuna või piparmünt on väga külm). Seejärel loputa savi ja levitage nahka oliiviõli või toiduv kreem. Tehke seda protseduuri nädalas iga päev ja seejärel mitu korda nädalas kuni saavutatakse.

Kuidas teha rindade elastne nahk: kasutage efektiivseid segusid

Selleks, et tugevdada nahka dekoltee tsoonis, kasutage segu virsiku-, kastoor- ja viinamarjamahust, mis on segatud võrdsetes osades. Kastke seda toodet iga päev duši all, jätke 10-15 minutit ja seejärel loputage. Asjaolu, et selles vööndis pole vastuvõetav kasutada agressiivseid meetodeid, nii et looduslike õlide puhul on parem peatada. Isegi venitusarmide kreemil on sageli kahjulikud komponendid, mida ei saa selles piirkonnas rakendada.

Naha noorendamine koos dieedi ja spordiga

Dieet elastseks nahaks

Et õppida, kuidas muuta nahk elastsemaks, peate mõistma, miks ta kaotas oma elastsuse. Esiteks on see tingitud ebapiisavalt kõrge kollageeni tasemest, mis moodustab kehas 30% kogu valgu kogusest. Seetõttu on elastse naha toitumine peamiselt valkude tarbimise suurendamiseks. Kuid vitamiinid on olulised: C, E, A, nii et dieedil peate lisama kiivi (mille C-vitamiin on palju rohkem kui tsitrusviljades) ja pähkleid (mandleid või sarapuupähkleid).

Sport elastseks nahaks

Spordi ajal toodetakse piimhapet, mis siseneb verd, noorendab kogu keha. Tehke treeningut kodus nendes piirkondades, kus nahk on muutunud viletsaks: harjased puusade jaoks, kõhu vajutamine ja rindkere lükkamine.

Ka tiheda ja elastse naha jaoks peate külastama basseini mitu korda nädalas, lihtsalt ärge unustage kogu keha määrida koor pärast seda. basseinides kõva vett ja võib veidi kuiv nahk.