Oleme harjunud uskuma, et õrnalt ringleva, häirivate norskamine on ainult meeste privileeg. Kuid see arvamus on tegelikult eksitav. Naised hoiavad ja mõnikord teevad seda paremad pohlesche mehed. On palju nõuandeid selle kohta, kuidas naine võib norskamisest vabaneda. Enamik neist on tervisele täiesti ohutud ja väga tõhusad.
Naistele peksmise põhjused
Peanägemine on haigus, mis on tingitud lihaste toonuse vähenemisest kõris. Väga sageli on selle probleemi tõsidust alahinnatud. Paljud inimesed leiavad, et neeramine on ohutu, kuid ei mõista, et see võib põhjustada hingamisteede peatumist.
Põhjused, mis naistel võib vajada kiskamist, on palju:
- Üks levinumaid põhjusi on keha vale positsioon. Statistika järgi koguvad inimesed, kes magavad oma selga, sagedamini. Selle põhjuseks on kõri lihaste lõdvestumine.
- Närimine on probleem, millega inimesed ülekaaluliselt kokku puutuvad. Suur hulk pehmeid kudesid raskendab õhu liikumist läbi larüngofarünksi.
- Kindlasti pidage meeles, et pärast alkoholi joomist võib hakata norskama isegi need, kelle jaoks see patt ei olnud varem.
- Teine põhjus on individuaalsed füsioloogilised omadused.
Kuidas ravida naistel peksmist?
Nagu enamiku teiste haiguste puhul, peate peksmise vältimiseks esmalt kindlaks määrama põhjuse, mis seda põhjustab. Sageli on raviprotsess üsna lihtne. Nii, näiteks täispikkad inimesed, kellel on norskamine lahti saada, peate end normaalseks saama ja kaotama need lisaraskused.
Kuna alkoholi kuritarvitanud naise peksmine on peaaegu võimatu, peate loobuma harjumusest, kuidas normaliseerida oma tervist halva harjumuse tõttu. Kuid see ei kahjusta isegi neid, kes on õiglases sugulastis, kellel ei ole norskamist.
Veelgi hullem, kui norskamine on kurgu struktuuri anatoomiliste omaduste tagajärg. Sellisel juhul saate probleemi lahti saada ainult operatsiooni kasutades.
Väga populaarne ja efektiivne protseduur on uvulopalatofarüngoplastika. Protseduuri käigus eemaldatakse neelusest ja suust välja ekstra pehmed kuded, kattes hingamisteed une ajal.
Naiste peksmise vältimiseks on veel üks suurepärane viis somnoplasty või laser kirurgia.
Vajadusel eemaldatakse adenoidid ja polüübid. Mõnel juhul on tingimata vajalik ninapiirkonna plastik.
Kui kirurgiline väljavaade häirib teid, võite proovida spetsiaalset maski. Seade paigaldatakse ninasse ja tagab ühtlase, ühtlase õhuvoolu hingamisteedesse. Selle tõttu peatub inimene, kellel on norskamine.
Erinevad ravimid, mis käsitlevad naiste peksmist, on haruldased. Põhimõtteliselt ainult kõrvaldada vesine nina või viiruse, mille tõttu hingamisteed on haavlid.
Väga lihtsad võimlemisrõimud on väga kasulikud, näiteks pea pööramine ja kallutamine vasakule ja paremale. Jalutage värsket õhku, proovige hingata vilega ja korrata heli "ja" mitu tosinat korda. See on hea ja väga tõhus laryngopharynx'i väljaõpe.
Kuidas saab naine terveks rahvatervisega ravida?
Rahvameditsiinis on ka mitmeid retsepte, mis aitavad võitluses norskamine.
- Detailne kapsa lehed segatakse mesi ja võetakse kuus supilusikatäis iga päev enne magamaminekut.
- Oliiviõli aitab ka. Agensi tuleks mõnda tilka kaks korda või kolm korda päevas maetud ninasse. Selline ravi kestab kuni kuus. Vajadusel võib oliiviõli asendada astelpaju.
- Destilleeritud vesi ja maitsetaimed on väga kasulikud.