Paljud tüdrukud soovivad talvel ratsutada. Lõppude lõpuks pole see mitte ainult suurepärane talvine spordiala, vaid ka lõbus aeg perega ja sõpradega. Sellest hoolimata on oluline meeles pidada, et riietes käimise ajal peaksid riided olema mugavad ja soojaks.
Mida kandma suletud jääloole?
Kattega uisud on suurepärased võimalused, kui ilm on halb. Nii on paljud tüdrukud tänapäeval huvitatud sellest, mida siseruumides peal hoida. Kaetud ruumis on õhutemperatuur pluss ja hoiab tasemel 5-7 kraadi. Nii et ärge võtke sooja asju läbi. Pidage meeles, et uisutamine on aktiivne vaba aja veetmise vorm.
Kui sa kleit liiga soe, siis võidelda, ja mis tahes tuul või mustus sa saad külm. Nii et siseruumides võistlemiseks peate reisima nii, et peaksite kandma soojaid sokke, mugavas kergelt paigaldatud pükse või demihooaja spordirõivaste põhja, spordirõivaste , sooja golfi ja varjatud jaki. Ärge unustage kindad ja labakindad. See ei ole mitte ainult hüpotermia mõõde, vaid ka kriiside täiendav kaitse. Enamik siseruumides paiknevatest uisutajatest on varustatud riietusruumidega, nii et võite oma riided ohutult sõita ja vahetada oma riideid kohapeal.
Mida kanda avatud jääloendis?
Avatud uisuvõistluse jaoks peaksite riietuma võimalikult soojalt, kuid ärge unustage liikumisvabadust. Suurepärane võimalus on termiline aluspesu - see on praktilisi ja mugavaid riideid. Samuti soojendab ja õhutab nahka ideaalselt. Ärge unustage ka tihedast kotikest ja sallist. Püksid on parem soojendada, on ka kõige parem eelistada villaseid kampsunid.
Soovitame teil viia oma vaba sokid ja kindad. Niisiis, kui sa jalad märjad või lehavad kindaid, on teil vaba varupaar. Ärge unustage turvameetmeid. Isegi kui sa oled hea uisutaja, peate kandma põlveliide. See võimaldab teil vältida mitte ainult verevalumite tekitamist, vaid ka tõsisemaid vigastusi.
| | | |
| | | |
| | | |
