Lapse toitumine 8 kuu jooksul sõltub paljudest teguritest: loomulikul või kunstlikul söötmisel on laps, millises vanuses nad hakkasid lisama täiendavaid toiduaineid, kas trumlitel on kalduvus allergilistele reaktsioonidele. Mõnedel 8 kuu vanustel lastel on juba üsna mitmekesine menüü, sealhulgas teraviljad, puuviljad, köögiviljad, liha, munakollane, hapupiimatooted ja isegi saiakesed; teised vanuses on tuttavad, välja arvatud ema piim, kus on ainult 2-3 uut toodet.
Iga mõistlik ema küsimuse "Kuidas toidab laps 8 kuu jooksul?" Küsimust, muidugi kontrollitakse lapsehoidja soovitustega ja igat liiki täiendavate tabelitega. Uute toodete sisestamise ajakava loomine beebi toidule ei ole tavaliselt väga keeruline. Kuid mõtlema, kuidas neid tooteid maitsta ja mitmekesistada, teha iga päeva jaoks menüü, kehtestada toitumine on natuke keerulisemaid ülesandeid, mis nõuavad noortest ema tõsist mõtlemist ja loomingulise kampaania loomist.
Tooted lapsele 8 kuu jooksul (sisendjada järjekorras):
- putru (kaerahelbed, tatar, riis, mais jne);
- lehmapiim (ainult pudeli valmistamiseks);
- köögiviljad (kapsas ja spargelkapsas, suvikõrvits, kõrvits, kartulid, porgandid, sibulad);
- köögiviljad ja võid;
- puuviljad ja marjad (õunad, pirnid, banaanid, aprikoosid, virsikud, mustade ploomid, kirsid, mustad ja punased sõstrad, mustikad, vaarikad);
- liha (vasikas, veiseliha, küülik, kana, hoolikalt - sealiha, veiseliha maks);
- munakollane (2-3 korda nädalas);
- kodujuust;
- keefir ja muud hapupiima joogid;
- kala.
Toitumisrežiim 8 kuu jooksul
8 kuu vanune laps tuleks sööta 5-6 korda päevas umbes 4-tunnise intervalliga. Siin on 8-kuuliseks lapsele ligikaudne igapäevane toitumine:
- 6:00 - rinnapiim või piimavalem;
- 10:00 - putru (170-190 g), puuviljamahl või kartulipüree (50-70 ml);
- Kell 14:00 - köögiviljapüree (170-190 g), millele on lisatud lihapulbrit (umbes 50 grammi) või ilma, valge leiba või leiba; samas söötmes saate anda lapsele munakollase (1/2 kana või tervet vuttidega);
- 18:00 - kodujuust (50-70 g, kui see on juba sisestatud), keefir (kuni 200 ml, kui see on juba sisestatud), 1 küpsis; või munakollane (1 / kana või kogu vutti, kui seda ei anta lõunal), millele on lisatud rinnapiima või segu;
- 22.00 - rinnapiim või segu.
Mõned lapsed eelistavad ärkama ja süüa kell 1.00-2.00 ja ilma 6-tunnise toitmiseta ning mõned vajavad nii öist kui varahommikust toitmist.
Kursused lastele 8 kuud
Hommikusöögiks mannapudru koos mustikatega
Koostis:
- 2 supilusikatäit mannakrui;
- 0,5 spl piim;
- 0,5 spl vesi;
- 1 spl suhkur;
- 1 spl värsked või külmutatud mustikad.
Ettevalmistus
Piim ja vesi valatakse paksu seinaga terasest kastrulisse, lisage suhkur, küpseta, valage mango pidevalt segades. Jätkake segamist, asetage putru keema, vähendage kuumust ja küpsetage veel 5 minutit. Anna puder jahtuda, vahepeal valmistatakse marjad: puhastage neid mõneks sekundiks keeva veega. Marjad väljuvad veest müraga, pannakse putru segistiga, vihma kuni homogeense lopsaka püreega. Sellist segu võid valmistada mis tahes marjade ja puuviljadega.
Lõunale toiduvärvi veiseliha
Koostis:
- 70 g veiseliha sisefilee;
- väike tükk kõrvitsat;
- 1 keskmine kartul;
- ¼ väike pirn;
- 1 tl rafineeritud oliiviõli.
Ettevalmistus
Köögiviljad puhastatakse, pestakse, pannakse kastrulisse, pannakse seal ka eelküpsetatud liha 2-2,5 tunni jooksul (seda on eelisõbralik valmistada). Vala vett ja küpseta kaane all, kuni köögiviljad on valmis. Saate lisada mõne soola kristalli. Seejärel tühjendage liigne vesi (vedeliku kogus sõltub lapse eelistustest) ja segistage segistis põõsas olekusse. Laske veidi jahtuda ja lisage oliiviõli.
Kodujuustu koos pirniga õhtusöögiks
Koostis:
- 1 pirn "Konverents";
- 80-100 g kodujuust.
Ettevalmistus
Peske pirn, puhastage, lõigake väikesteks tükkideks ja koos kohupiimaga (kodus või spetsiaalsete lastega), puhastage segistis.
Teine võimalus (kui laps magab ja ei tee müra koos segistiga): kooritud pirn peeneks riivitud plastikust riivis. Sega koos kodujuustuga.
Võite lisada veidi suhkrut.