Sojaubade keemiline (ekstraheerimine) või mehaaniline (ketramine) abil saadud õli on toitainete rekordiline sisaldus ja organismi imendub hästi. Toiduvalmistamisel kasutage seda toodet rafineeritud kujul, kuid kosmeetikatöös rakendatakse rafineerimata sojaõli, millel on pruun või rohekas värv ja eriline lõhn.
Kui kasulik on sojaõli?
Sojaõli kasulikud omadused on tingitud selle koostisest. Toode on 100% rasva, sisaldab rauda, tsinki, letsitiini, E-vitamiine (alfa-tokoferooli), B4 (koliini) ja K (phyllokinooni).
Sojaõli koostis sisaldab rasvhappeid:
- linoolhape;
- oleiin;
- steariin;
- arahiin;
- linoleenhape;
- palmitic;
- müristiline.
Need ained on väga efektiivsed maksa, südame, veresoonte, seedetrakti, neoplasmide haiguste ennetamisel. Sojaõli on kasulik ateroskleroos, sest see võitleb "halva" kolesterooli vastu, takistades aurude ummistumist. Toode aitab kaasa isaste seemne tootmisele, stimuleerib aju, parandab ainevahetust ja immuunvastust.
Kuidas kasutada sojaõli?
Sojaõli soovituslik kasutamine arsti poolt on päevas tarbitav 1-2 lusikat koos toiduga. Toode on meeldiv maitse, nii et kokad lisavad seda salatitele, kastmetele, külmadele suupistetele. Rafineeritud kujul kasutatakse toodet praadimiseks, kuid nõud ei anna spetsiifilist õli maitset, nagu näiteks päevalilleõli puhul.
Toode on vastunäidustatud:
- rasedad ja imetavad naised;
- Isikud, kellel on sojavalgust talumatus;
- inimesed, kellel on eelsoodumus migreeni suhtes .
Sojaõli nahale
E-vitamiini kõrge sisalduse tõttu on sojaõli nahal noorendav toime, toidab seda ja muudab selle siidiseks. Toodetes sisalduv letsitiin soodustab uute rakkude moodustumist ja dermaalsete tõkefunktsioonide taastamist. See on eriti tähtis talvel ja suvel, kui nahk puutub kokku agressiivsete ilmastikutingimustega - õli säilitab niiskuse, hoiab ära ilmastiku ja koorimise.
Ideaalis sobib sojaõli kuivale ja normaalsele nahale, kuid rasvane nahk võib toodet kahjustada.
Sojaõli kodus kosmeetikatoodetes
Toode on kasulik, kui lisada mis tahes maski, mis on mõeldud naha toitmiseks ja niisutamiseks, samuti tehase kreemide, puhastusvahendite ja kreemide jaoks. Toote kogus on võetud silma. Näiteks, eemaldades meigikast, võite lisaks piimale lisada puuvillast padjale poolest lusikatäis sojaõli.
Tasub meeles pidada, et sojaõli kasutamine puhtal kujul näole võib põhjustada mustade punktide tekkimist, kuid käte ja keha naha hooldamisel ei saa toodet lahjendada.
Mask küpsele nahale
Siledad kortsud ja naasta nahale näo toonile aitab maskida, valmistatud:
- kartulid keedetakse ühtlasena;
- riivitud õun;
- 1 supilusikatäis sojaõli.
Koostisained lastakse enne läga saamist, kantakse hoolikalt puhastatud nahale, vanandatakse 20 minutit, pestakse sooja veega.
Sojaõli juustele
Kuivad, hõõrdumise ja juuste väljalangemisega seotud omanikud võivad taastada lukud tugevusele, kasutades sama sojaõli. See toode asendab või täiendab oliiviõli edukalt. Eriti kasulik taastamiseks
See võtab:
- sojaõli (3-6 lusikad sõltuvalt juuste pikkusest);
- kana-raud (1 tk);
- sidrunimahl (1 lusikas);
- A-vitamiin (pool lusikatäis).
Koostisained on kombineeritud, kuumutatakse auruga, juuste juurtega. Pea kaetakse polüetüleeniga ja seejärel - soojendusega (kate või rätik). Pärast 1 - 2 tundi peske õli segu sooja veega.