Põhjused tselluliidi moodustamiseks jalgadel võivad olla täiesti erinevad. Haigus on üks peamistest teguritest. Tavaliselt on apelsinikoore istuv ja istuv eluviis, alatoitumine, kohvi, alkoholi ja sigareti kuritarvitamine. Käesolevas artiklis uurime, kuidas vähendada jalgade tselluliiti .
Võitlege tselluliidi oma jalgadega
Naiste keha rasva hoitakse traditsiooniliselt kõhu ja reied. Kaalu kaotamisel on piisavalt lihtne pressi lihaseid ja tuharad tuua, kuid tugev tselluliit võib ikkagi oma jalgadele jääda. Sellega võite võidelda ja me ütleme teile, kuidas. Tselluliiti võib moodustada isegi õhukestel jalgadel, see probleem ei ole kindlustatud isegi kõige õrnematele tüdrukutele. Apelsini kooru välimus on naissoost suguhormoonide intensiivse töö tulemus, korrutatuna vale kujutise ja kehalise aktiivsuse puudumisega.
Selle probleemi edukaks lahendamiseks on vaja integreeritud lähenemisviisi. Hoolitse enda eest mitte ainult seest, vaid ka väljast. Jättes seest välja, peame silmas õiget toitumist ja puhast vett, mida tuleb joobes piisavas koguses. Tavapärase joogivee asendamine tee, kohvi, mahlade ja soolaga tekitab keha jaoks stressi, mille lahendamiseks on apelsinikoore välimus. Esimene samm võitluses tselluliidi vastu jalgadel peaks olema reegel: jooma vähemalt 1 l puhast vett päevas.
Abivahendid tselluliidi vastu võitlemisel
On ka teisi, mitte vähem olulisi punkte, mida tuleb arvesse võtta. Esiteks on see õige toitumine. Lisaks puhta vee piisavale kasutamisele, mida me juba rääkisime, peame järgima teatud toitumisreegleid. Jalakestest tselluliidist saadud toit peaks olema tasakaalus, toidud väikeste portsjonite kaupa ja vähehaaval. Seega saate veenduda, et näljastreikud ei ole kohutavad ja ta lõpetab rasva ladustamise.
Sellist dieeti tuleb täiendada probleemse ala igapäevase massaažiga. Seda saab teha nii käsitsi kui ka spetsiaalsete tarvikute abil. Neid on lihtne osta kosmeetikatoodete kauplustes või apteekides: vaakumpurkid, nõelkindad. Suu tselluliidi massaaži peamine ülesanne on suurendada verevarustust probleemses piirkonnas. Vere sissevool tagab kasulike ainete sisenemise rakkudesse ja toksiinide eemaldamiseni. Lisaks on massaaž suurepärane lümfisüsteemi äravool, nii et pärast protseduuri on nahk elastsem ja tugevam. Märkimisväärsete tulemuste saamiseks peate seansse hoidma vähemalt üks kord päevas 10 minutit, eelistatavalt pärast kontrastsust. Pärast massaaži on hea teha ümbris või mask, joomine sooja taimse teega, kui see töötab, ja seejärel hõõruda nahka kosmeetikatoode, mis aitab tulemust konsolideerida.
Lõplikud kosmeetikavahendid sobivad isegi kõige tavalisemateks kehavedelikeks. Aga tselluliidi jalgade maskide kohta räägime veidi üksikasjalikumalt. Kui te ei soovi valmistooteid osta, saate seda teha tavalistest toodetest ja köögis olevatest toodetest. Vahetult on vaja eraldi rühmas eraldada erinevaid savi: roosa, sinine, valge, roheline jne
Soovitame teha tavalistest meestest tselluliidist jalgu maski. See võtab veidi, sõna otseses mõttes paar supilusikatäit. Sa pead soojenema pisut vedela konsistentsiga. Kandke kuivale nahale pehmete liigutustega. Suurema efektiivsuse saavutamiseks võite lisada veidi pruulitud kohvipiirkonda - kofeiin muudab naha väikesed ebakorrapärasused. Kohv on suurepärane vahend tselluliidi raviks, kui te kasutate seda väljaspool, mitte seespool.
Sellised lihtsad retseptid võivad teie jalgade tselluliidi probleemi püsivalt vabaneda. Kogu saladus on see, et hoolitsus peaks olema järjepidev ja ka anda sellele vähemalt veidi aega, kuid iga päev.