Võimlemine pärast unistust lasteaias

Paljud inimesed teavad, et võimlemine pärast lasteaia magamist on kasulik ja vajalik okupatsioon. Lõppude lõpuks, kui laps ärkab, sõltub tema meeleolu ja soov õppida midagi uut. Tavaliselt toimub lasteaedade võimlemine pärast päeva magamist muusikaga. Esiteks peaks see mängima vaikselt, kuid iga uue liikumisega valjemaks ja valjemaks. Jõusaalide koguaeg on 2-4 minutit. See võib hõlmata mitte ainult erinevaid liikumisi, vaid ka hingamise harjutusi.

Võimlemise kompleks pärast unistust väikelastele

Õpetaja pöörab tähelepanu lastele: ärkama, goslings. Ärkake, kanad!

Lapsed: aeglaselt venitada.

Õpetaja: levitame tiibu.

Lapsed: Lamades selga, panid need käepidemed eri suundadesse ja tõstavad need aeglaselt pagasiruumi peast ja tagasi.

Õpetaja: me tõmbame tiivad päikese poole.

Lapsed: lamades seljas, venitage oma käed ülespoole. Sellisel juhul keha ei tõuse.

Õpetaja: sirgendage käsi.

Lapsed: lamades seljas, tõstavad nad esimest jalga, siis teine.

Õpetaja: me otsime tera külgi.

Lapsed: Lamades selga, pööravad nad pea ühes suunas, siis teises suunas.

Õpetaja: kutsume oma ema.

Lapsed: nad tõusevad üles ja asuvad voodis. Selles asendis imikud hingavad läbi nina ja väljahingamisel, mis toimub suu kaudu, nad ütlevad: "ha-ha-ha."

Õpetaja: me läheme ujuma.

Lapsed: pääse voodist välja, istuge oma haagis ja asetage valamud ühe faili juurde.

Iga treeningut tuleks teha 2-4 korda. See kompleks näitab põhilisi harjutusi, mida saab kasutada pärast DOW-i magama jäämist, samuti kehaosasid, mis peaksid selles osalema.

Unistuste pärast võimlemise eesmärk on valutult lapsi äratada, muuta lapsed positiivseks meeleoluks ja mänguliseks. Lõppude lõpuks on häid meeleolusid pakkuvad krevetid, neid on lihtsam mängida ja neile midagi uut avaldada.