Inimese ilu on ennekõike tema meele ilu. Ilus mõte muudab paindlikkuse, mõttevahetuse ja võime leida lahendusi probleemidele ja tuua välja suurepärased ideed. Raamatus "Paindlik meeles" on Estanislao Bakhrak, molekulaarbioloog, Ph.D. spetsialist loomevõime kujundamisel lihtsal ja ligipääsetaval kujul, räägib aju omadustest ja selgitab, kuidas hallitust kõige tõhusamalt kasutada.
Siin on viis harjutust, mis aitavad arendada mõtlemise paindlikkust.
1. Kahe sõna romaan
Meie ideed on organiseeritud kindlal, ennustataval viisil ja esindavad piiratud hulga kategooriaid ja kontseptsioone. Loominguline mõtlemine nõuab võimalust luua kahe või enama erineva teemaga ühendusi ja seoseid, seega ka uusi kategooriaid ja kontseptsioone.
Valige kaks sõna. Tema abiga looge oma maitsele romaani, naise või erootilise tutvustus. Lisage veel kolm sõna juhuslikult valitud sõna. Igaüks neist peaks mängima võtmerolli oma romaani proovitükil.
2. Abstraktne joonise tehnik
Joonista mis tahes abstraktseid kujundeid. Seejärel valige ükskõik millist kuju. Pöörake tähelepanu oma põhiomadustele ja eripäradele. Näiteks võib seda joonistada vahelduvate, õhukeste joontega, rhomboidiga ja värviga jne. Mida see näitaja näeb? Mõelge sellele, kuidas neid omadusi ja pilte oma loominguliseks tööks rakendada.
3. Sisu kuus sõna
Igaüks loeb artikleid Internetis. Võimalus lühidalt kujundada teksti mõte on üks paindliku meelega kriteeriumidest. Praktika pärast iga artikli lugemist sõnastada peamine mõte, kasutades ainult 6 sõna. Võite juba selles artiklis praktiseerida.
4. Ideede loendid
Oleme harjunud tegema otsuseid, mis põhinevad mineviku kogemustel. Kuid ülesande loovalt lähenemiseks on vaja seda vaadelda erinevatest nurkadest. Eesmärgiks on välja pakkuda nii palju lahendusi kui võimalik, sealhulgas mittemateriaalsed. Et mõtlemine muutuks vabaks (kvantitatiivseks) ja paindlikumaks (leidlikkus), looge nimekirjad. Nimekirjade koostamine on ebatavaliselt tõhus viis, kuidas suurendada mõtte vaba liikumist.
Näiteks luuakse mõne minuti jooksul pistiku kõigi võimalike kasutusviiside loend. Ilmselt on sul palju ideid, kuid mõni neist ka tsenseerib ja salvestab ainult kõige silmatorkavamad. Selle tsensuuri lõpetamiseks peate näitama paindlikkust. Laske end kirjutada teisi ideid. Mõeldav paindlikkus tähendab võimet minna kaugemale keskpärasusest ja traditsioonidest, improviseerida.
5. Vaimuploki pilt
Igaühel on olukorrad, mida nimetatakse tõkkedeks - midagi ei juhtu, tundub, et probleem ei ole lahendatav. See on kivi tee keskel, mida ei saa tahtejõu abil eemaldada. Me kõik mõnikord kogevad neid plokke. Kui on vaja näidata loovust, on väga oluline nende ületamine või vältimine.
Kujutlege takistust füüsilise objekti kujul, mida saab panna: kingad, jope, varikad, labakindad. Eemalda see objekt ja te tunnete ennast vabamalt ja rahulikumalt. Otsige ühendusi selle teema ja teie probleemiga - kuidas saate sellest vabaneda?
6. Pöördunud uskumused
Mõnikord leiame end endasse ja ei leia probleemile uut lahendust või me ei saa tulla midagi ebatavalist, mingil moel meie elu muuta. See on kõik meie uskumuste kohta. Uued perspektiivid pakuvad võimalusi, mis ei ole meie jaoks väärtuslikud, sest need ei ole seotud või ei ole meie kogemustega ühendatud. Kui Wrighti vennad otsustasid, et linde ei saa lendata, pani nad aluse esimese lennuki loomiseks.
Eelduseks on see, mida öeldakse kõik, mis on teada ja üldtunnustatud. Kirjutage üles kõik loomingulise ülesandega seotud eelarvamused ja vaadake neid teistsugusel vaatenurgast. Pööra oma veendumusi ülespoole. Laienda oma väljavaateid, murra peal oma piirid. Mida sa tegid?
7. Tunded arendavad aju
Üks loovuse alustest on mõju meelele. Sa ei saa oma loomevõimeid üles äratada ja arendada, ilma et oleks uut avatust ja võime näha esimest korda selliseid asju. Uurides maailma, tegutseme silmist, kuulmisest, puudutusest, lõhnast ja maitsest. Ajusid kasutavad kõik stiimulid ideede ja kohtuotsuste sõnastamiseks, olukorra hindamiseks, reaktsioonide kujundamiseks ja saadud kogemuste mälestuseks.
Proovige kleiti, pese oma pead ja puhastage oma hambaid suletud silmadega. Õhtusöögi ajal proovige suhelda koos sõnavõtjaga ainult oma silmadega. Söö midagi ebatavalist. Kuula muusikat, kui lilli nuusad. Kuulake vihma, koputage sõrmedega langevate tilbade rütmi. Plastiliini moldid, vaadates pilved. Kogu nädal läheb tööle või õppima eri viisidel. Teisaldage pistik teisele poole. Osta tooteid teises supermarketis või minge teise pagariäri.
Raamatu "Paindlik meeles" põhjal.