Ilma emotsioonideta on võimatu elada, lisaks on see igav ja ebahuvitav. Inimene - mitte robot, meil on omapärane ja isegi vajavad emotsionaalsust. Hirm, armastus, empaatia, rõõm on tunded, mis tekitavad meile igasuguseid emotsioone. Emotsioonide näitamisel täidame oma elu ere värvidega, isegi kui need värvid on mõnikord tumedad toonid. Tänu sellele kontrastsusele võime mõista, mis teeb meid õnnelikuks ja paneb meid tundma erakordselt positiivseid emotsioone.
Kõik on mõõdukas
Emotsioon kui inimese vara hõlmab isikut täielikult. Tema žestid, näoilmed, kõne - inimese emotsionaalsus ilmub kõike.
Kõne emotsionaalsus võimaldab meil kogukonnast rohkem teada saada kui tema sõnade tähendust. Emotsioonide väljendamise viisina saab vähemalt ükshaaval määrata adekvaatsuse aste. Nagu te teate, on kõik mõõdukas. Suurenenud emotsionaalsus on sageli hävitav (hävitav). Võibolla keegi tunneb olukorda, kui sa kaotad oma emotsioonide üle kontrolli, olete lubanud end ülejääkide vastu, kolleegide, sugulaste ja lähedastega. Pidage meeles, kui kaua sa hiljem kogevad seda ebameeldivat olukorda ja kasutasid oma hoolimatu käitumise vilju.
Tugev või isegi liigne emotsionaalsus on samuti ohtlik, sest see muudab meid haavatavaks. Ebatõenäoliselt emotsionaalne inimene on nagu avatud raamat, kus keegi tahab välja tõmmata. Ärge kohe paljastage hing inimestele, kes seda isegi ei vääri. Salvestage oma emotsioonid neile, kes neid tõesti hindavad.
Emotsionaalsuse põhimõte on lapse kasvatamisel eriti oluline. Fakt on see, et positiivsed tagajärjed on positiivsed emotsioonid, mille meid mõni tegevus või nähtus on põhjustanud. Näiteks kui laps esmakordselt raamatu võtsid, hakkas seda lugema ja samal ajal koges rõõmu ja huvi (keegi ei võtnud raamatu vastu, ei lähtunud ega rikkunud seda), siis tulevikus on lapsel vähem probleeme, sest see on temale huvitav.
Täiskasvanu puhul saab seda põhimõtet kasutada vastupidises järjekorras. Näiteks teie töö "ei jää ideaaliks", ei ole te selle täielikult rahul. Püüdke luua selliseid tingimusi, et töö saaks teile rõõmsaks ja hakkasite kogema rohkem positiivset. Selle emotsionaalsuse põhimõte on see, et me tahame teha seda, mis paneb meid tundma positiivseid emotsioone. Kas sa nüüd arvad, miks me kõik tahame armastada ja armastada? ..
Arendamine ja kõrvaldamine
Kui teil ei ole piisavalt emotsioone, ei ole sul võimalik neid adekvaatselt avaldada, proovige emotsionaalsust arendada. Peate oma käitumisega hakkama. Käitumine on harjumuste komplekt, mis reageerib teataval moel konkreetsete nähtuste ja asjaoludega. Näiteks, kui olete häbelik, kardate rääkida harjumata inimestega - peate avanema, arendama julgust, head tahet ja ühiskondlikkust. Siis omandab teie kõne soovitud emotsionaalse värvi ja muutub elusaks ja huvitavamaks, aga nagu ise.
Kuidas vabaneda emotsionaalsusest, kui see suuresti raskendab sinu elu? See probleem on ka lahendatud, oleks soov. Selline asi on ratsionaalsus. Raamatus tähendab mõistlikku ja sisukat lähenemist, emotsionaalsus põhineb sensoorsel aistingul. Et liigne emotsionaalsus vabaneda, tuleb saada ratsionalistlikuks. Proovige juhinduda mõistusest ja teadvusest, ärge laske emotsioonidel tühjendada oma tervet mõistust. Raamatus ja emotsionaalsus peaksid ideaalselt täiendama üksteist kompetentselt. Teadlikult kontrollivad oma tegevusi ja emotsioone, suudavad mõistlikult ja avatult tunnistada oma tundeid - see on tõeline kunst.