Rasedus on meeldivate ootuste ja raskuste aeg. Peaaegu iga naine rõõmustab oma beebiga kohtuda. 9 kuud peab naine tegema palju asju ja eriti viimane kuu on küllastunud. On vaja valmistuda ennast tarneprotsessi ja luua kõik tingimused beebi jaoks. Naise sünnituseks ettevalmistamine hõlmab nii psühholoogilist suhtumist kui ka keha ettevalmistamist keeruliseks protsessiks.
Mida peate tegema enne sünnitust?
Keha ettevalmistamine
See võib hõlmata sünnieelset dieeti, kõhukinnisuse koolitamist, raseerimist, keha puhastamist enne sünnitust ja veelgi rohkem. Kõik need protseduurid aitavad kaitsta ja hõlbustada sünnitust. Kuigi nad on oma olemuselt soovituslikud, peaksid kõik naised mõistma, et see on väga oluline:
Dieet enne sünnitust
Arstid soovitavad kinni teatud toidust. Kuu enne töö algust peate vähendama loomsete valkude (kala, liha, mune, piima) tarbimist, võite tarbida hapupiimatooteid, teravilju, köögivilja toitu. Kahe nädala pärast on teravilja ja leiva eemaldamine soovitav, jäta hapupiimatooteid ja köögiviljatoidust. See võimaldab soolestiku vähest vabanemist. Eriti kuna naistel on tavaliselt enne sünnitust isu, kasvab laps maski ja mao-sooletraktiga raskesti toiduga kokku puutuda. Sünnipäeval, kui naine tunneb kontraktsioone ja veed on juba ära läinud, on parem mitte süüa. Esiteks peab mao manustamise ajal olema tühi, ja teiseks, kokkutõmbed mõnikord võivad põhjustada iiveldust.
Keha puhastamine enne kõhupulgale kandmist
Parem on seda protseduuri viia kodus töö alguses. See on vähem valus. Klamber tehakse selleks, et minimeerida sünnituse käigus seedetrakti väljaheitmist.
Raseerimine enne tarvitamist
Varem oli raseerimine Venemaal kohustuslik enne sünnitust. Kuid nüüd hakkasid meie sünnitusabi ja günekoloogid suunduma läände ja ei nõua, et emad oleksid rabatud haiglasse. Nii et kas pead raseerima enne sünnitust - see on teie jaoks. Kui te pole kindel, kas võite raseerimata korralikult ilma jaotustükkideta, siis on parem raseerimata, sest nakkused võivad läbi lõigata. Võite ka haigla administreerimisel küsida, kuidas nad räägivad habemeajarpe.
Sanitaartööd enne sünnitust
Alates 36. nädalast on vaja alustada sünnikadooni puhastamist. Sanitaartööd viiakse läbi nii, et ema võimaliku nakatumise ei edastata lapsele sünnituse ajal. Lisaks, kui ema tupes esineb põletik, võib see põhjustada tupe limaskesta pragusid. Sünnitusteede kanalisatsioon enne sünnitust toimub antiseptiliste lahuste, suposiitide, meditsiiniliste tampoonidega. On mitmeid meetodeid, võib raviarst soovitada sobivat meetodit.
Perineaalne massaaž enne sünnitust
Paaride vältimiseks on lapse sünni jaoks ette nähtud jalga. Massaaž tehakse õli abil ja selle eesmärk on suurendada naha elastsust. Intiimne võimlemine on samuti väga mugav.
Ettevalmistused kohtumiseks lapsega
Lisaks ülalkirjeldatud protseduuridele peab enne lapse sünnitamist naine valmistuma oma lapse kohtumiseks. On vaja ette valmistada tuba, riided ja kõik vajalik hoolduseks. Soovitav on, et keegi oleks alati naiste naasmise eeldataval ajal. Kui majas on lapsi, tuleb otsustada, kellega nad jäävad, kuni naine on haiglas.
Raseduskaupade jaoks vajalike asjade ettevalmistamine
Viimastel päevadel enne sünnitust on vajalik koti kogumine vajalike asjadega. Siin on teile kasulik:
- hommikumantel;
- sussid
- tihendid
- hügieenivahendid (hambapasta, seep jne)
- raha,
- riiete komplekt lapsele
- rätikud.
See nimekiri võib olenevalt haigla reeglitest erineda. On vaja arutada haigla administratsiooniga kõike, mida peate tegema enne sünnitust ja mida teiega kaasa võtta. Näiteks mõned haiglad ei võta kodus riideid, nad annavad välja oma hommikumantlid ja sussid. Ärge kartke küsida isegi kõige väiksemaid asju, ehk teie uudishimu aitab teil hõlbustada üleandmise protsessi ja muuta see päev kõige rõõmsamaks ja meeldejäävaks.