Me kõik imetleme Ida-naiste näo naha ilu ja portselanide läbipaistvust. Lisaks põhjalikule puhastamisele ja täielikult looduslike kosmeetikavahendite kasutamisele on veel üks saladus hoolitseda - see on Jaapani massaažitehnik. Kasutades täiesti lihtsaid juhiseid iga päev, saate oluliselt parandada naha seisundit, suurendada selle turgorit ja elastsust.
Jaapani massaaž - tüübid
Selle menetluse jaoks on mitu põhitüüpi:
- asahi;
- shiatsu;
- kobido;
- lümfisüsteemi massaaž ;
- tsogan.
Iga tehnika on mõeldud spetsiifilisteks eesmärkideks ja omab oma nüansse. Vaadakem neid tehnikaid üksikasjalikumalt läbi.
Jaapani asahi limaskesta massaaž
See protseduur on kõige universaalsem, kuna sellel on noorendav toime, tõstefekt, parandab verd ja lümfiringet kudedes, soodustab naha elastsust ja rakkude taastumist.
Täitmise viis:
- Põhjalikult puhastage ja niisutage nägu ja kaela. Oma indeks sõrmedega vajutage kõrvu lähedal asuvate lümfisõlmede alla, seejärel langetage käsi aeglaselt allapoole, surudes lümfi kõigepealt emakakaela ja seejärel kaelasõlmedele.
- Nimega, keskmine ja indeks sõrmed sirutama naha otsa kõhuga. Korda kolmele ja siis järk-järgult, kuid pingutusega, tõmmake sõrmed mööda teid templid.
- Mõlema käe keskmised ja rõnga sõrmused paiknevad lõua keskel, loendatakse kuni kolm. Seejärel liigutage huulte nurkadele tugevat survet nahale.
- Inglise sõrmed asetatakse silmade välisnurkadele, keskmised sõrmed asetatakse õõnes nina ja põskede tiibade vahel. Liikuda suunas allapoole, ninasõõrmedesse.
- Pane palmid kolmnurgaga nii, et auk oleks nina, huulte ja lõuaga. Mis jõuga levivad sõrmed (va suured) kõrvadele, toetades lõua. Samal ajal on vajalik naha venitada nii intensiivselt, kui võimalik, kerge põlemise tunne.
- Iga treeningut tuleks korrata kuni 8 korda, ainult sel juhul saate soovitud tulemusi saavutada.
Jaapani Shiatsu näomassaaž
See meetod seisneb ainult näppade aktiivsete punktide sõrmede klammerdamises. Sellisel juhul korrektselt nahale risti, ülalt alla, ilma igasugust hõõrdumist ja massaatimist.
Mõju punktid:
- otsa keskosa, piirkonna laius - 3 cm;
- kulmud, silmalauud, silmade välimine ja sisemine nurk;
- õõnsused nina tiivad;
- huulte nurgad, ülemised ja alumised huuled keskkoha kohal.
Jaapani näo massaa˛i kobido
See protseduur kombineerib shiatsu tehnikat ja hõõrub nahka spetsiaalsetes joontes, mis kokku on neliteist. Kobido on ette nähtud järkjärguliseks noorendamiseks, kuivamise ja peenestamise kõrvaldamiseks, samuti akne raviks . Lisaks vähendab see massaaž suurepäraselt perioodilisi peavalusid ja depressiivseid tingimusi.
Esinemise tehnika on algselt suurendada kaela ja näo vereringet. Seejärel massaaži abil avatakse naha energiakanalid ja massaaži täiendatakse aktiivsete bioloogiliste punktide vajutamisega ja koputamisega. Ja pehme mõju vaheldub tugevate ja intensiivsete sammudega.
Jaapani massaaz näoga tsogan
Sellel massaazil on asahi juures palju sarnaseid harjutusi, kuid selle toimivus nõuab vähem intensiivsust ja soovitab nahale pehmemat toimet. Coganit saab teha iga päev, kõige paremini õhtul, pesemise ajal enne magamaminekut.
Protsessi põhiolemus on naha ühtlane pühkimine masseerimisliinidel õli või koorega. Tsogan aitab kaasa lümfiringluse parandamisele, kuid peale selle aitab see leevendada lihaseid, tugevdades hapnikuvahetust rakkudes.