Lühiajalist mälu nimetatakse sageli operatsioonimäluks - see on päevas peaaegu pidevalt koormatud ja see võib mahutada kuni seitse objekti - numbreid, sõnu ja nii edasi. See on end arenduseks ja on tihedalt seotud intellektiga: inimesed, kes oma lühiajalist mälu õpetavad, on intellektuaalsemalt arenenud.
Inimese lühiajaline mälu
Sageli selguse huvides võrreldakse psühholoogias olevat lühiajalist mälu arvuti mäluga, sest see sisuliselt toimib peaaegu ühesuguse: see on seotud paljude väikeste protsessidega, mis ilmnevad päeva jooksul ja kustuvad, kustutatakse see. Erinevus seisneb selles, et arvuti mälu on väga lihtne suurendada, lihtsalt lisada uus kiip, kuid lühiajalise mälu väljatöötamisel on teil mõnikord vaja kannatada.
Lühiajalise mälu kättesaadavuse tõttu saab inimene mõne aja pärast teatud teavet meenutada. Samal ajal on selle mälu võimsus kõigile erinev - tavaliselt hoitakse peaaegu 5-7 objekti, kuid mõnel juhul saab seda indikaatorit vähendada 4-ni või suurendada seda kuni 9. Selline mälu on ebastabiilne ja võimaldab võrrelda piletihindu või meeles pidada reklaami telefoninumbrit reklaamid. Siiski võivad lühiajalise mälu probleemid elus oleva inimesega suuresti häirida.
Küsimus, kuidas harjutada lühiajalist mälu, on tavapäraselt lahendatud mitme harjutusega harjutuste abil, mis on muide ka katse, mis võimaldab teil näha, kui head on praegused näitajad.
Kuidas parandada lühiajalist mälu?
Pole saladus, et enamikul inimestel on lühiajalised mäluhäired vanusega. Siiski pole liiga hilja, et alustada koolitust ja parandada meeleolu toimet.
Lühiajalise mälu taastamiseks on palju erinevaid viise, kuid hiljuti populaarne on nn trikk. See meetod on väga lihtne: see on murda üldist kontseptsiooni meeldejätmiseks mitmeks osaks. Näiteks tavalist kümnekohalist telefoninumbrit 9095168324 saab palju lihtsam meeles pidada, kui jagate selle osadeks: 909 516 83 24. Sama võib teha tähtede ridadega, kui koolitus viiakse läbi nende asemel numbrite asemel. Leiab, et üksiku segmendi optimaalne pikkus meeldejätmiseks on kolm märki.
Näiteks kui te pakute isikult MCHSMUFSBBUZ-i mitmete tähtede meeldejätmist, on tõenäolisem, et inimene satub segadusse ja mäletab ainult lühikest osa. Kui aga sama jaguneb MSU FSB HEI hädaolukordade ministeeriumi segmentideks, on järjestuse mäletamine üsna lihtne, sest iga segu põhjustab stabiilse seose.
Lühiajaline mälu ja mnemonics
Mnemoonika on abstraktsete objektide asendamine mõistete jaoks, millel on konkreetne esitus, olgu see siis visuaalselt, kuuldavalt või muul viisil. See muudab meeldejätmise lihtsamaks. Mnemoonika on otseselt seotud mälu ja meeleorganitega, mis tähendab, et kõike, mis põhjustab assotsiatiivset kujutist, heli, värvi, maitset, lõhna ja emotsioone, peetakse palju lihtsamaks. On oluline, et pildid oleksid teile meeldivad.
Lihtsaim näide on see, kuidas seda tehnikat kasutada. Näiteks teil on lemmiklaul. Mobiiltelefoni numbri mällu laulan vajaliku teabe jaoks - telefoninumber, olulised andmed jms. Paljundage seda teavet palju lihtsamalt. Kuid see meetod mõjutab tavaliselt mitte isegi lühiajalist mälu, vaid pikaajalist mälu.