Spordidumeeste kellad koos südame löögisageduse monitori ja pedomeetriga - mugav vidin mitte ainult professionaalsetele sportlastele, vaid ka tüdrukutele, kes juhivad aktiivset eluviisi. Selle aksessuaariga võib isegi amatöör treeningu saada rõõmuks.
Miks on teil vaja pulseerivat monitori ja pedomeetrit koos spordikäiga?
Selle lisaseadme põhieesmärk on arvutada võetud sammud ja mõõta impulssi. Naiste spordiga kellad, millel on südame löögisageduse monitor, võivad aidata teil treeningprogrammi kohandada - valida sobiv harjutusvoor, arvutada vaheaegade kestus ja sagedus. Muide, pulsisagedus on oluline mitte ainult spordiga tegelevatele inimestele, need andmed on vajalikud nende jaoks, kellel on südame-veresoonkonna haigused.
Kuidas valida parim spordikäik südame löögisageduse monitoriga?
Tootjad, kes selliseid kellasid toodavad, on päris palju. Kõige kuulsamad neist on Polar, Oregon, CardioSport, Beurer. Enne ostu sooritamist peate tutvuma kriteeriumidega, mis eristavad kella üksteisest:
- Paigaldusmeetod ja anduri tüüp. Kellale on tihti kinnitatud rinnakarp - see on kinnitatud südamesse, kogub infot ja edastab selle monitorile. Vidin võib olla varustatud ka puutepaneeliga. Paar sekundit asetades oma sõrme andurile anduri kiiresti
saab õppida oma impulssi. Esimene võimalus sobib hästi tüdrukutele, kes peavad jälgima südamelööke reaalajas, teine on neile, kes tunnevad teatud ajahetkel südame löögisagedust. Kergematel, kuid ka kallitel mudelitel on sisemise impulsi mõõtmise andur. - Südame löögisageduse monitoriga töötamiseks sobiva spordikäidu hea funktsioon on suhelda telefoniga või arvutiga ja registreerida koolituse ajalugu. See valik on vajalik tüdrukute jaoks, kes tegelevad pidevalt spordiga ja püüavad parandada oma tulemusi.
- Kvaliteedikontrolli hind ei tohi olla väiksem kui 80 dollarit.
