Milliseid vitamiine on menopausi vaja?
Tõsiste kliimaktiivsete nähtudega soovitavad arstid teatud vitamiinide komplekse. Need sisaldavad bioloogiliste ainete ja mikroelementide optimaalseid annuseid, mis avaldab positiivset mõju naiste üldisele heaolule. Kui räägite menopausi ajal vitamiinidest, siis arstid märgivad, et naisorganismi jaoks on olulised järgmised tegurid:
- E-vitamiin (toeferool). Arvestades käimasolevat uurimistööd, väidavad arstid, et see ühend suudab pikendada sugurakkude toimimist. E-vitamiini võtmine menopausiga on väga oluline, kuna see osaleb hormoonide nagu progesterooni ja östrogeenide sünteesis. Lisaks iseloomustab see võimet vererõhku vähendada, vaskulaarseinu seisundit positiivselt mõjutada.
- A-vitamiin (retinool). Seda elementi eristavad selle antioksüdandid. On tõestatud, et selle võtmine vähendab rinnanäärmete, soole, emaka kasvaja tekkimise ohtu. Positiivselt mõjutab see nahka - see pärsib vananemisprotsessi, vähendades kortsude moodustumist.
- Askorbiinhape (C-vitamiin). Mitte ainult aktiivne, looduslik antioksüdant, vaid ka suurepärane element, mis suurendab keha kaitset.
- D-vitamiin. Olulist rolli mängib kaltsiumi assimilatsioon, mis on vajalik luu-lihaskonna normaalseks toimimiseks. Naiste puhul, kes võtavad menopausi D-vitamiini, välistab osteoporoosi arengu, mida võib täheldada organismi östrogeeni kontsentratsiooni vähenemise taustal.
- B1 B6-st. Tuntud nende positiivse mõju eest närvisüsteemile. Menopausi ajal on meeleolu kõikumine, apaatia sagedased nähtused. Nende ainete vastuvõtmine normaliseerib uneprotsessi, aitab võidelda ärrituvusega, normaliseerides närvisüsteemi töö.
Eraldi on vaja öelda mineraalsete ainete kohta, mis kiirendavad keha ainevahetusprotsesse, mis on rakkude taastamiseks kasutatav ehitusmaterjal. Peamised:
- magneesium;
- kaltsium;
- tsink;
- raud;
- fosforit.
Menopausiga vitamiinid - 45-aastased
Kõigepealt tuleb öelda, et vitamiinikompleksi nimetamine on arsti vastutus. Pärast patsiendi uurimist, olles kindlaks teinud menopausi tekkimise, väljastab arst ravimite põhjal kättesaadavate kaebuste põhjal. Ravimiturul on selliste ravimite mass. Menopausi (45-aastased) vitamiinid, kelle nime on allpool näidatud, võetakse pikkusega, mille kestust näitab arst. Sellisel juhul peab naine järgima tema juhiseid. Näiteks võite nimetada:
- Menopaus. Ravimit toodetakse Ühendkuningriigis. Kompositsioon sisaldab pantoteenhappe tasakaalustatud annust, mineraale. Suurepärane aitab nõrgestatud naisorganismi süstida östrogeene, normaliseerib soolhormoonide tasakaalu, vähendab kliimaktiivsete nähtuste sagedust. Nad võtavad selliseid vitamiine menopausi alguses.
- Vitatress. Ravimit arendasid kohalikud apteekrid. Selle koostis sisaldab selliseid vitamiine nagu C, A, D, B, E. See suudab mitte ainult normaliseerida närvisüsteemi aktiivsust, vaid ka südame-veresoonkonna aparatuuri töö aktiveerimiseks. Effektne menopausi alguses.
- Femikaubad. Soomes toodetud taimede komponentide järgi. Passiflora, õhtutiib, vitamiinid E või B omavad positiivset mõju närvisüsteemile. See toimib rahulikult, see on suurepärane, kui võidelda unetuse vastu.
Menopausi ajalised vitamiinid - 50-aastased
Iga naine peaks hoolitsema oma tervise eest, kasutades menopausi vitamiine. Selleks peate nägema arsti. Sageli arstid kuulevad küsimust, milliseid vitamiine võib menopausi võtta (50-aastane vanus). Arstid nimetavad järgmisi vahendeid:
- Tähestikus on 50+. Ravimit on välja arendanud vene apteekrid, mis on spetsiaalselt kavandatud menopausieelses eas naistele. Sisaldab mitte ainult vitamiinide optimaalset suhet, vaid ka lükopeeni, luteiini. Need ained parandavad visuaalse aparatuuri toimivust, vähendavad nägemise halvenemise riski. Koostis jaguneb 3 erineva värviga tabletti. Võtke ravimi juhendist soovitatud skeem.
- Erakorraline Ravim normaliseerib östrogeenide kontsentratsiooni veres, vähendades sellega loodete teket. Laboratoorsetes uuringutes leiti, et ravimi toime vähendab kasvajate tekkeprotsesside tekkimise ohtu reproduktiivsüsteemis.
- Climadio Uno. See põhineb taimede komponentidel. Normaalselt normaliseerib naissoost hormoonide kontsentratsioon, mis avaldab positiivset mõju üldisele heaolule.
Milliseid vitamiine juua menopausi ajal?
See probleem tekib sageli erinevate vahendite tõttu. Sellisel juhul ei anna arstid ühemõttelist vastust. Menopausi naiste vitamiine peaks valima günekoloog või terapeut. Samal ajal soovitavad nad, tuginedes nende laboratoorsete uuringute andmetele, oma kogemustele tuginedes. Ühtegi universaalset vahendit pole. Arstnike määramisel arvestatakse kliiniliste tunnuste raskust, patsiendi üldist seisundit. Kursus määratakse individuaalselt.
Parimad menopausi vitamiinid
Suurest hulgast ravimitest on raske nimetada seda menopausijärgset vitamiinide kompleksi, mis kõrvaldaks selle perioodi nähtused täielikult. Tasub meeles pidada, et ravi peaks olema terviklik. Mõnel juhul võib raskekujuliste sümptomitega, manifestatsioonidega välja kirjutada hormonaalse ravi , - vitamiinid ei ole sellist tüüpi menopausi võimelised. Puuduva hormoonide hulga taastamine on ravi peamine suund. Nõuetekohase ravi võti on täiel määral arsti eeskirjade ja juhiste järgimine.
Vitamiinid menopausiga kuumahoogude korral
Tuleb märkida, et östrogeenid ei määra mitte ainult keha arengut naiste tüübi poolt, vaid ka mõjuvad hüpotaalamuses asuva termoregulatsioonikeskuse tööle. Kui kontsentratsioon väheneb, üritab keha end ise kompenseerida. Ta hakkab reageerima, kiireneb südametegevus, suurendades eraldatava higi suurust, suurendades anumaid. Naine tunneb kuumust.
Nende tingimuste kompenseerimiseks kasutatakse fütoöstrogeene, mille hulgas on:
- Feminaalne nina. Parandab vaimset seisundit, aidates vähendada menopausi ilminguid. Võib kasutada tsükliprobleemide ja ebaregulaarsete perioodide jaoks.
- Feminaal. Peamine komponent on punane ristik. See taim eemaldab higistamise, vähendab kuumustunnet, vähendab südame löögisagedust.
- Qi-kliima. See eristab sedatiivset toimet. Suurepärane eemaldab närvilisuse, ärevuse tunde, kogemusi, mis sageli mööduvad menopausi.
Tasub meeles pidada, et vitamiinid tõusulainete kulminatsiooni ajal ei päästa alati. Selle tõttu on arstid sunnitud uuritud narkootikumide määramist kasutama. Kasuta neid ise ei ole lubatud. On väga tähtis järgida annuse, manustamise sagedust ja kestust. Ebaõige kasutamine võib põhjustada östrogeensõltuvate kasvajate moodustumist. Sellisel juhul võib osutuda vajalikuks operatsioon.
Vitamiinid menopausi alguses
Menopausi ajal naiste vitamiinid on elukäik, mis aitab vähendada paljunemisvõime väljasuremise protsessi ilmingut. Sellepärast soovitavad paljud arstid võtta neid esimeste märkidega - alates menopausi. Sellisel juhul kasutatakse selliseid vitamiine menopausi, näiteks:
- Hüpotriloon - sisaldab E-vitamiini suure kontsentratsiooni, millele on lisatud mineraalide aktiivset kompleksi. See mitte ainult ei eemalda kuumahoogusid, vaid vähendab ka kasvajate tekke riski;
- Orthomol - parandab vaimset ja füüsilist tervist, intellektuaalset võimekust.
Vitamiinid ühendava hoolduse ajal menopausi ajal
Osteoporoos pärast 50 aastat ei ole haruldane. Selle tõttu pööravad arstid tähelepanu vajadusele kasutada spetsiaalseid ravimeid. Arutledes, milliseid vitamiine menopausi võtta, pööravad arsti tähelepanu:
- Complymium Calcium D3. Kaltsiumi ja kolekaltsiferooli kombinatsioon toetab mootorit toimivust positiivselt.
- Doppelherz-vara. Säilitab üldiselt tervist, mõjutab positiivselt naise luu-lihassüsteemi.
- Osteo-Vit. Aitab toime tulla sellise nähtusega nagu kliimasteriline artriit.
Vitamiinid pärast menopausi
Määrake ravimi tüüp, selle annus, sissepääsu kestus võib olla ainult arst. Selleks, et teha kindlaks, millised vitamiinid on kliiniku naise jaoks paremad, tuleb koguda täielik anamnees, välistada kaasuvaid haigusi, mis pole selles vanuses haruldased. Õige lähenemisviis, kompleksne ravi aitab kergemini paljunemist vältida, et vältida haiguste arengut, mille hulgas esineb sageli munasarja kasvajaid. Selles perioodis kasutatud ravimite hulgas võib nimetada:
- Undevit;
- Vitrum on keskus;
- Tähestikus on 50+.