Kas ma saan rasedatele basseinile minna?

Tulevased moms teavad, et nende eluviis peegeldub purpurite tervises. Naised püüavad järgida toitu ja mõõdukas treening on kasulik ka. Seal on spordirühmasid, kus tulevaste mummidega tegeletakse juhendaja järelevalve all. Populaarsus ja ujumine. Kuid mõnedel naistel on erinevad kahtlused, kas raseduse ajal on tõesti võimalik basseini juurde pääseda. Seepärast on väärt uurida, kui turvalised on sellised ametid ja kas on mingeid piiranguid.

Raseduse ajal basseini külastamise eelised

Vesi-aeroobika ja lihtsalt ujumise õppetükid mõjutavad positiivselt tulevase ema keha. Siin on ainult mõned sellistest ametitest kasulikud tagajärjed:

• seal on kõvenemine;
• suurenenud vastupidavus;
• lihased on tugevdatud;
• hemorroidid, veenilaiendid, ja need probleemid on rasedatele väga olulised;
• hingamissüsteem on aktiivselt koolitatud.

Arvestades kõiki eespool esitatut, on vastus küsimusele, kas rasedad naised võivad basseini juurde minna, jaatavalt. Lisaks sellele on see sport eelistatavam, kuna vigastuste oht ujumise ajal on minimaalne.

Vastunäidustused basseinile

Kuid mõnel juhul ei tohi arst soovitada koolitust vees. Ainult arst suudab kindlalt öelda, kas rase naine saab basseini külastada. Seetõttu peate enne tellimuse ostmist külastama naiste konsultatsiooni. Vastunäidustused on järgmised:

• raseduse katkemise oht;
• gestoos;
• nakkushaigused;
• platsenta previa;
• mitmesugused siseorganite haigused.

Samuti on oluline teada saada, kas rasedad naised saavad ujuda basseinis hiljem. Arst kindlasti tuletab teile meelde, et pärast korgist lahkumist on võimatu treenida. Kui naine ei tunne ennast hästi, siis on parem okupatsiooni vahele jätta.

Eraldi tasub kaaluda, kas basseiniga on võimalik pleegitada rasedaid, kuna see on see, kes muretseb paljude tulevaste emadega. Tegelikult on kloorimine usaldusväärne vee desinfitseerimise meetod, mis kaitseb täielikult infektsioonide eest. Kuid raseduse ajal on parem valida erineva puhastusmeetodi või minimaalse kloorimisega bassein. Kuid isegi viimane võimalus on vastupidine klooriallergia suhtes.

Koolituste ettevalmistamisel on oluline ka mittelibisevate kingade hooldus. Sa ei saa oma selga ujuda, aga ka liblikat. Rohkem sobivad indeks või rinnakorv. Vältige juhuslikku voolamist.