Kogu maailmas paljud inimesed lihtsalt ei tea, kuidas veetma päeva, kui hommikul ei joonud nad tassi kuuma aroomikohvi. Kas see näiliselt süütu mõjutab esmakordselt teie tervist? Vaatame kõigepealt positiivset külge, mis võib tuua hommikul tassi kohvi meie elus.
- Meditsiinilisest vaatepunktist annab kohvi koos mõnede ravimitega olulisemad haiguste, näiteks C-hepatiidi ja mõnede muude maksahaiguste ravis.
- Kohvi tavaline tarbimine vähendab vähivastase haiguse tekke ohtu naissoost umbes kahekümne protsendi võrra. Ja ainult üheksa protsenti meestel. Kuid neid näitajaid võib tänapäeva maailmas pidada märkimisväärseks tulemuseks, kui vähk muutub nii laialdaseks.
- Tänu kofeiini olemasolule aitab hommikune kohvimastik üles tõsta ja kiiresti ärkama. See punkt on eriti oluline neile, kes varast üles kerkivad ja töötavad mittestandardse ajakava järgi.
Konstantse kohvi tarbimise negatiivsete omaduste loetelu on palju pikem. Pidagem hommikul kohvi ohtu:
- kofeiini ületamine hommikul ei saa mitte ainult inimesi cheer, vaid ka ületada soovitud tulemust. Selle tagajärjel tekib keha ülehüvitamine terve päeva jooksul, mis on inimese kontsentratsiooni ja hoolduse poolt negatiivselt kujundatud;
- kui te arvate, et kohv aitab teil hommikul kaalust alla võtta, olete julmalt eksinud. Tühja kõhu kohv on talle stressi tekitav. Selle tulemusena suureneb ainevahetus, mis põhjustab isegi suurema näljahäda. Rääkimata maohaavandi teenimise võimalusest;
- Hommikune kohv võib märkimisväärselt suurendada survet. Seevastu selle diureetilise võimega saab juua lühikese aja jooksul oma kehast lahkuda. Selle tulemusena väheneb rõhk kõrge kuni madal, peavalu, depressioon ja ärevus. Lisaks on dehüdratsiooni oht.
Kohvi plusse ja miinuseid uurides, sealhulgas hommikul, peate alati tähelepanu pöörama iga inimese keha eripära ja individuaalsusele. Ja loomulikult on väga tähtis, millist kohvi te juua - looduslik või lahustuv. Seda teemat saab vaadelda mitte ainult meditsiini vaatepunktist, vaid ka suhete psühholoogiast.
Kohv voodis suhete uuendamise viisina
Enamikul juhtudel, tundide uuenemises on need paarid, kelle kirge pidevalt igapäevaste probleemidega pühkida, vajavad perekondlikud mured. See tähendab, et paarid, kes elavad koos vähemalt ühe aasta jooksul. Igapäevased mured häirivad endist vastastikuse suhtlemise rõõmu, mõnikord lihtsalt ei ole piisavalt aega, et teine pool midagi kena. Hommikul kohvi pesta hommikul - see pole nii raske. Kuid teie jõupingutused on märganud ja hinnatud. Hooldus manifesteerib teie erimeelsuste korral võimalikku viivitust tööl või mõnda muud nüanssi.
Loomulikult on raske loota, et voodi tass kohvi muudab teie vahel kõike ja muudab selle tagurpidi. Aga kui te üksteist armastate ja soovite, et perekond alustataks midagi, mida vajate. Ja siin saab üks lähedasele voodikohvile tass kohvi üheks võimalikeks märkideks. Samal ajal ei ole ka tohutuid kulusid
Kui voodi kohv muutub harjumuseks, peate voodis ostma kohvilauda. See muudab teie žesti romantilisemaks. Tänu lauale on ruumi kujutlusvõimele. Lõppude lõpuks saate valmistada kohvi ja kerget hommikusööki kahele. Need 15-20 minutit hommikul koos veetmisega võivad teie elus palju muutuda. Ja nad on väärt, et ärkama natuke varem kui tavaliselt.