Kallis olemine on üks kõige ebameeldivamaid ja valusamaid olukordi. Sel juhul tekib täielik lootusetus, tundub, et maailm on kokku kukkunud ja pisarate ja unetute äärmise mere olukord veelgi teravdab. Ja kuidas saab kiiresti unustada oma kallimale, kui temaga on seotud nii palju mälestusi. Kuid sellises olukorras peate ennast käima võtma ja mõistma, et see aeg paraneb paremini kui kõik ravimid. Psühholoogia vastab küsimusele, kas inimest, keda armastad, on võimalik unustada. See on võimalik ja isegi vajalik, kuna selline olukord on psüühika jaoks väga valus ning võib põhjustada depressiooni ja muid ebasoovitavaid tagajärgi.
Mida teha, et unustada inimest, keda sa armastad?
- Ärge kinnitage mehe külge, otsige teda kohtumistega ja imestage, kuidas ta pärast lahutust elab. See võib põhjustada vaimset ahistust, samuti provotseerida halvasti kaalutletud tegevusi. Kui soovite tõesti tagasi helistada, soovitame psühholoogidel seda sammu astuda. Lõppkokkuvõttes ei ole see võõras ja pole midagi valesti, kui küsib oma tööd või heaolu. Lisaks on see kindel viis sõbralike ja ehk sõbralike suhete säilitamiseks.
- Ärge sulguge ennast neljas seinas, valetades leina. Isegi kõige tavalisem teabevahetus võib inimesi päästa ja langetada. Tasub proovida ühiskonnas sagedamini esineda, aitab see häirida ebamääraseid mõtteid ja eraldamine ei ole nii raske.
- Psühholoogia seisukohalt väga tõhus meetod on kõigi ainete kõrvaldamine, mis on seotud armastatud inimese mälestustega. Teil tuleb kõik kingitused ja asjad üle kanda või visata ära. See on raske, kuid tervis on kallim. Niipea, kui kõik mehed, mis meenutab meest, kaovad, aitab see leevendada pingeid ja taastada emotsionaalset tervist.
- Väga hea, kui leiate emotsioonide väljastamise viisi. Teil ei ole vaja endas endas hoida - negatiivsuse akumuleerumine võib viia katastroofiliste tulemuste saavutamiseni ja tagajärgede vältimiseks võtab psühholoogi tööle pikk aeg. Hea näide on rääkimine ema, lähedase sõbraga või mõne muu isikuga, kellega teil on usalduslik suhe. Sellises olukorras on vaja toetust. Kui inimene ei suuda seda leida, võib ta abistajana alkoholi pöörduda. Aga alkohol ei lahenda probleeme ja mõnikord aitab isegi saada ebameeldivaid seiklusi ja halba maine. Lisaks sellele ei ole käitumine joobeseisundis tõenäoliselt mehele kahetsusväärseks purunemist.
- Kui vaimne valu aeglaselt kaob, tekib aeg, mil inimene suudab näidata oma potentsiaali. Suhe võib lõppeda uue vooruga elus. Asi on selles, et sellised pinged on võimas mootor ise leidmiseks ja mõistmiseks. Seda väljendatakse erinevates aspektides: kodude sisustuse muutmine, võõrkeelte õppimine, raamatu kirjutamine,
maalid jne - Uue elu alguses on väga oluline unustada enda tervist ja välimust. Kuna varem või hiljem on võimalus alustada uut suhet , peaksite kindlasti hoolitsema garderoobi ja soengu ajakohastamise eest. Ära unusta, et naeratus on tõestatud edu ja hea meeleolu meetod.
Kõigi eespool nimetatud meetodite tõhusus sõltub ennekõike inimese soovist mõista ja aktsepteerida tema kogemust, ehkki see on negatiivne. Igale, isegi sellisele ebameeldivale olukorrale peate kõigepealt muutma oma suhtumist, analüüsima oma vigu. Inimesele andeks andmine ja vabastamine on väga raske, kuid ainult see aitab ennast meelitada.