Kaasaegses maailmas on ilu ideaal harmoonia. Võib märkida, et keha kultu on hiljuti arenenud. Mõned tüdrukud on nii sõltuvad sellest, et nad lähevad äärmusesse ja hakkavad kaalu liiga aktiivselt kaotama. Anoreksia on kohutav haigus, seega peame meenutama negatiivseid tagajärgi. Nii et täna õpid, kuidas kaalus anoreksiat.
Kuidas anoreksikat toidetakse?
Anoreksise toitumine on üsna vähe ja praktiliselt puudub vitamiinid ja olulised toitained. Tavaliselt kasutavad anorexikid teatud tooteid sagedamini kui kaks või kolm korda nädalas.
Mida sa sööd anoreksiaga?
Põhimõtteliselt sisaldab anoreksia menüü köögivilju ja puuvilju . Anoreksüüleliste poolt päevas tarbitavate kalorite arv ei ületa 500. Mida vähem kaloreid, seda väiksem kaal. Sellisel viisil kaotades tüdrukud suurendavad tarbitavate vedelike hulka: roheline tee ja kohv ilma suhkruta kiirendavad ainevahetust. Vesi võib kustutada janu, anda jõudu ja põgusalt nälga tunda.
Paljud anoreksichki püüavad hoida toidu päevikut, kirjutada kõik, mida nad päeva jooksul söövad, ja korrapäraselt kaaluda.
Kui te arvate, et muutute anoreksiaks, mõelge, millist kahju saab tervisele teha. Anoreksia on täis järgmisi tagajärgi:
- Apaatia, depressioon, nõrkus, meeleolu kõikumine, närvisüsteemi häired ja minestamine.
- Kere ja mitmesuguste elundite haiguste talitlushäire.
- Iiveldus, pidev oksendamine, toidu tagasilükkamine.
- Juuste väljalangemine ja hambad, valulised, väljaulatuvad luud ja vallaline näitaja.
Mõelge, kas see on nii ilus, nagu mõned ette kujutada.