Milline tüdruk ei unista esimesest ilust saada? Kahjuks on loodusest ideaalne nägu, juuksed ja joonis - haruldus, kuid saate täiuslikkuse poole pöörduda regulaarse töö abil ennast.
Selles artiklis me ütleme teile, kuidas kaunimaks muutuda.
Hakka ilus - näeb välja
Esmapilgul on välimus peamine vanematel saadud geenide ja kalduvuste peegeldus. Kuid pidage meeles, kuidas populaarsetel telesaadetel muudavad professionaalsed stiilid ja meigikunstnikud "hallid hiirte" iluduseks. Ja tüdrukud, kes vaatavad spetsialistide meeskonna töö tulemust, on üllatunud: kas nad võivad olla nii ilusad? Ja miks enne, kui nad ei leia, et saaksite soengut sellisel viisil kasutada või kasutaksite teatavat tüüpi meikut ... Teave riiete kohta ja mitte - korralikult valitud komplekt võib kaunistada absoluutselt mingit kuju.
Ärge unustage põhilisi näpunäiteid, kuidas saada kõige ilusamaks väliselt:
- Vaata ennast. Kirjutage üles mini-ajakava. Näiteks: esmaspäev on juuksemask; Teisipäev - näomask, kulmude kujundamine; Kolmapäev - maniküür; Neljapäev - pediküür, jalgade epileerimine; Reede - juuste eemaldamine kehal; Laupäev - koorimine ja näomask; Pühapäev - nahahooldus (koorimine, pakendamine, vannid).
- Vaadake toitu. Olenemata oma kehakaalust, peate ikkagi oma toitumist jälgima - kahjulik toit ja üleelamine põhjustavad juuste seisundit, provotseerivad nahal lööbeid ja ärritusi ning võivad põhjustada mitmeid haigusi.
- Töötage päeva režiimi. Püüa süüa ja magada iga päev samal kellaajal. Magage 8-9 tundi päevas. Kohandage oma keha režiimiga ja tunned, kui palju paremini te tunnete.
- Määratle oma värvimustri . See aitab teil selgelt mõista, milliseid värve ja varju te lähete, ja millised on teie disfiguring. Värvitüübi tundmine on teile kasulik mitte ainult riideid valides, vaid ka juuste värvi ja meik-palett valides.
- Määrake oma kuju tüüp. See aitab valida sobivaid riideid, kingi ja tarvikuid. Et õppida, kuidas muutuda ilusaks ja moes, vaadake uusimaid moeetendusi ja kosmeetikatoodete uuendusi. Kuid ärge kiirustage pimedalt koopiaid, mida näete läikivates ajakirjades ja näidetes - kasutage ainult seda, mis teie jaoks on õige.
- Mine spordi jaoks. Vali ükskõik milline vastavalt oma maitsele - aktiivsed mängud, fitness, jooksmine, pilates , jooga, mägironimine, võitluskunstid. Võite osaleda mitte ainult spordiklubis, vaid ka looduses või oma korteris - oleks soov ja võimalus.
| | | |
| | | |
Hakka ilus - sisemine maailm
Ilu - mõiste lühike, peen, puhtalt individuaalne. Sõltumata üldtunnustatud ideaalist on kogukonnas alati inimesi, kellel on esialgne arusaam ilust ja hirmust.
Iga tüdruk peaks mõistma, et kirurgi teenustele ei ole raske pöörduda, kuid täiusliku suhtega näo ja kruvitud näitajaga saate endiselt kinni hoida, komplekteerida ja kindel olla. Või hullem - enesekindel ja pompoosne nukk, selle kauni "fassaadi" taga seisab tühi.
Ole avatud uute teadmistega, õppimispsühholoogia, lugeda raamatuid. Kuula rohkem, vähem väita, eriti sellest, mida te vähe teada.
Ja pidage meeles: ilu on paljudel juhtudel enesekindluse ja elustiili optimistlikuks tulemuseks. Vaata maailmale positiivset, sõbralikku ja lõpetage ise avastamine ja avastage oma puudused.
Nüüd teate, mida teha, et olla ilus, mis tähendab, et olete üks samm ideaale lähemale.
| | | |
| | | |
