Miks on võimlemine?
Enamik vanemaid annavad oma lastele spordiklubidele idee, et tulevikus saab ta olümpiavõitjaks. Kuid statistika kohaselt on miljonist spordiga seotud inimesest vaid üks maailmameister ja tuhandest - üks Euroopa meister. Seetõttu ärge oodake, et teie laps jõuaks sellistesse kõrgustesse. Kuid ärge unustage, sest nagu teate, on suurepärane sportimine alati traumaatiline, see võtab palju aega ja vaeva, mitte kõik, nii vanem kui ka laps, saavad seda teha.
Võimlemisest lastele on peamine kasu füüsilise vormi parendamisel, mis ei ole üleliigne, eriti poiste jaoks.
Millises vanuses võite alustada võimlemist?
Paljude arstide sõnul on võimlemiskoolis alates 4.-5. Eluaastast võimalik klasside käia. Selleks ajaks muutub inimese luu-lihaste süsteem püsivamaks füüsiliseks stressiks.
Alustage klassi lapse üldise füüsilise arenguga. Samal ajal pööratakse erilist tähelepanu koordineerimise, jõu ja loomulikult paindlikkuse arendamisele. See sport on selline, mis võimaldab teil arendada lapsi ja näidata tema võimet üldiselt sporti teha.
Alles pärast seda, kui sportlane on leidnud vajaliku füüsilise vormi, jätkake võimlemisjutte. Selline näide võib toetada hüppeid, õhutõrke ja muid akrobaatilisi elemente, mida enamus tavalistel inimestel ei tundu olevat teostatavad. Kuid sellised võimlemisharjutused olid kehakultuuri aluseks juba Vana-Kreeka päevil. Veelgi enam, 19. sajandil kuulus see sport olümpiamängude programmisse.
Kas ma võin teha tüdrukutele võimlemist?
Üldiselt arvatakse, et laste võimlemisseade on mõeldud peamiselt poistele. Pidev füüsiline aktiivsus, komplekssed võimlemisrõngas pole enamiku tüdrukute jaoks jõus. Kuid neid võib leida kõigist laste võimlemisrühmadest ja nad on spordiga seotud poistega. Seetõttu sõltub see kõik algsest kehalisest väljaõppest ja lapse võime sellest spordist.
Kuidas klassid toimuvad?
Tavaliselt toimub nooremrühmade klasside mänguvorm ja nad meenutavad üldist füüsilist väljaõpet. Samal ajal pannakse rõhku harjutustele, mis on kavandatud lapse füüsiliste omaduste kujundamiseks, nagu paindlikkus ja vastupidavus.
Umbes 7 aastat on treeneril esimene sõelumine. Mõned poisid kaotavad huvi sellistesse klassidesse ja mõistavad, et sport pole nende element. Selle tulemusena jätkavad spordiga tegelemist ainult need lapsed, kes seda tõesti vajavad.
Seega on lapse elu spordil väga oluline. Tänu teda muutub ta julgemaks ja tunneb ennast tema sõprade ringi. Mõnede laste jaoks saab sport tulevikuks kutsealaks ja lemmikkodaks, mis mitte ainult ei paku head tervist, vaid on ka sissetulekuallikas.