Piimatoodete kohustusliku tarbimise päevaküsimus on palju seisukohti. Kõik sõltub inimese maitse eelistustest ja soovidest. Piima kasutamine kaalukaotuse jaoks on aga väga hea alternatiiv teistele dieeditele. Piim sisaldab palju keha jaoks vajalikke aineid, sealhulgas umbes 20 vitamiini, 30 mineraalaineid, aminohappeid ja rasvhappeid. Keha kaotab rasvasisalduse, kuna piim saab tasakaalustada rasva tasakaalu, sõltumata toote kalorikogusest.
Tüübid piimatoodete kaalulangus
Hapupiim salenemise jaoks kasutab paljusid tähte. See lagundatakse palju paremini kui värske ja eemaldab kõik toksiinid kehast. Aga peamine asi siin ei ole selle ületamine. 6-8 klaasi päevas on küllaldasem norm või määr, erinevalt seedimist võib esineda probleeme.
Kaalukaotusega kitsepiim sobib neile, kellel on lehmapiimas sisalduv ilmne laktoositalumatus. Kitse piim pikka aega jääb värske ka siis, kui seda hoitakse külmkapis ilma siseruumita.
Kaalulangus toimib kaerajahu piima tänu "vaba soole" süsteemile: see eemaldab kogu räbu kehast ja põhjustab organite töötamise kiiremini ja tõhusamalt, mis mõjutab täiendavate kilogrammide kiiret kadumist. 30 minutit enne söömist võtame piima, mis on lahjendatud veega ja juua isegi ülejäänud klaasi põhjas.
Veel üks võimalus liigse kaaluga vabanemiseks on sojapiim kehakaalu langetamiseks. Tänu selles sisalduvatele vitamiinidele, valkudele ja hapetele, küllastatakse keha ja ei nõua mõnda aega täiendavat toitumisallikat. See toob kaasa asjaolu, et vähese koguse toidu puhul ei kõht maha nälga, vaid ülekaal "aurustub".
Kas arvate, et kaalulangus on piimapulber tavalisest hullem? Asjata Kuiva piim sisaldab samu aineid nagu tavapärases piimas, välja arvatud vesi. Eeliseks on see, et see kestab kauem ja ei võta palju ruumi.
Kaalutage rõõmu!