Sõltumata sellest, kui raske te proovite, suvel ei pruugi kuumus higistada - higistamine on loomulik reaktsioon temperatuuri tõusule. Kuid juhtub, et see pole väga kuum, aga higi voolab. Ja mida teha, et mitte higi liiga palju - mitte suvel tänaval välja minna?
Mida teha mitte higi - arsti arvamus
Parim vahend higistamata on reisi arsti juurde. Nii palju kui me tahaksime, kuid suurenenud higistamine ei ole probleem, mida võib pidada puhtalt kosmeetikatoodetega. Nagu juba eespool mainitud, ei saa te kuumuse ajal üldse üldse higi olla, eriti suvel, kuid külluslik higistamine pole üldse normaalne ja võib näidata haiguste esinemist. Seetõttu keha ei higi nii palju, peate läbima kontrolli krooniliste haiguste üle. Kui neid ei leita ja arstid ei suuda nimetada oma liigse higistamise konkreetset põhjust, võite proovida seda ise lahendada.
Mida veel võite teha, et mitte higi?
See juhtub, et suurenenud higistamine on põhjustatud suurenenud ärevusest või ülekaalust. Nende tegurite kõrvaldamine aitab lahendada ülemäärase higistamise probleemi. Lisaks on selle probleemi lahendamiseks järgmised võimalused.
- Igaüks teab, mida teha, et mitte higi varitsus - kasutage deodoranti. Kuid siin on õige vahendi valik, nii et mitte higistama kaenlaalusi, vaid vähesed võivad. Niisiis on pihustused ja tahked deodorandid võitluses ülemäärase higistamisega praktiliselt kasutud, sest need on suunatud peamiselt maskeeriva ebameeldiva lõhna vastu, selle asemel et higi vabanemist kontrollida. Selles mõttes on palli ja geeli antiperspirandid efektiivsemad, sest nad loovad naha pinnale filmi, mis ei lase higist lekkida ja jätab märjad kohad riietuses. Kuid ülemäärase higistamise vastu võitlemiseks ei piisa isegi neist - vajate spetsiaalselt välja töötatud higistamisvastaseid vahendeid, mida saab osta vaid apteegis.
- Mida peate tegema, et mitte niivõrd higistama? Teise soovituse mõte peitub ka pinnal - peaksite sageli võtma vanni või dušši. Vannid on soovitatavaks okasteks ning eriti problemaatiliseks piirkonnaks on soovitatav pesta naistepuna, kummeli ja stringiõli lahustega.
- Pärast suplemist probleeme, pühkides kuiv, võite pesta kosmeetiliste äädika abil.
- Tugevate higistamisjärgsete nõgusate vastu aitab kontrastsed surved või dušid. Kuid see protseduur tuleb läbi viia ettevaatlikult ja ainult terve südame-veresoonkonna süsteemiga inimestel.
- Higist vabanemiseks on korduvalt eriline teraapia, süste, mis blokeerib higi näärmete tööd kindlas piirkonnas. Kuid tasub meeles pidada, et aktiivsete higi näärmete kaotamisel suurendab keha oma ülekuumenemise ja kuumarabanduse võimalusi.
- Higi mitte nii palju ja nahale lisaprobleeme ei saa, on riideid parem valida looduslikest kangastest.
Mida juua, et mitte higi jääda?
Nagu teate, higi, 99% koosneb veest ja seda rohkem me joome, seda rohkem me higi läheme. Kuid seal on ka joogid, mis aitavad toime tulla suurema higistamisega. See on roheline tee ja kummeli keetmine. Kuid kuumuses tahad ju midagi külma juua. Selleks, et oma probleeme mitte suurendada, ei tohiks valida magusaid gardaasi ega kvassi ning te ei jäta oma janu välja ja te juua rohkem, mis tähendab, et te higi rohkem. Parem on anda oma eelis jääteele - ostetud või keedetud oma käega. Seda tee pole keeruline valmistada. Te peate teed tegema, lahjendama seda keeva veega (väga järsku keevitust pole vaja) ja lisada sidrunimahla ja paar mündi lehte. Jahutage tee toatemperatuurini ja saatke see külmkappi. Me joome nii külma tee ja kui tervis seda lubab, võite sellele lisada jääkuubikuid.