Nagu teate, on kardiovaskulaarsüsteemi haigused viimasel ajal kiiresti nooremad. Arstid usuvad, et enamiku nende haiguste juured, sealhulgas hüpertensioon ja hüpotensioon, tuleks otsida lapsepõlves. Seetõttu on lastel ja noorukitel vererõhu muutuste kontrollimine nii tähtis.
Arteriaalne rõhk (BP) on inimese vereringe süsteemi toimimise oluline näitaja. Tegelikult peegeldab see korrelatsiooni südamelihase kontraktsiooni tugevuse ja anuma seina resistentsuse vahel. BP mõõdetakse millimeetrites elavhõbedast (mm Hg) vastavalt kahele indeksile: süstoolne rõhk (rõhk südame lihase kontraktsiooni ajal) ja diastoolne rõhk (kokkutõmbedel pausi ajal).
AD mõjutab verevoolu kiirust ja seega ka kudede ja elundite hapniku küllastumist ning kõiki kehas esinevaid metaboolseid protsesse. Vererõhu sõltuvus paljudest teguritest: kogu vere kogus kogu keha vereringesüsteemis, füüsilise aktiivsuse intensiivsus, teatud haiguste olemasolu või puudumine ja muidugi vanus. Näiteks vastsündinute vererõhu norm on 66-71 mm Hg. Art. ülemise (süstoolse) väärtuse korral ja 55 mm Hg. Art. madalama diastoolse väärtuse korral. Nagu laps kasvab, suureneb tema vererõhk: kuni 7 aastat väga aeglaselt ja 7 kuni 18 aastat - kiiresti ja spasmodically. Tervel inimesel vanuses umbes 18 aastat peaks vererõhk stabiliseeruma 110-140 mm Hg juures. Art. (ülemine) ja 60-90 mm Hg. Art. (madalam).
Normaalne rõhk noorukitel
Arteriaalse rõhu ja pulse norm noorukitel langeb peaaegu "täiskasvanute" normidega ja on 100-140 mm Hg. Art. ja 70-90 mm Hg. Art. süstoolne ja diastoolne; 60-80 lööki minutis - pulss puhkusel. Mõned allikad normaalse rõhu arvutamiseks lastel ja noorukitel vanuses 7 ... 18 aastat näitavad järgmist valemit:
Süstoolne vererõhk = 1,7 x vanus + 83
Diastoolne vererõhk = 1,6 x vanus + 42
Näiteks 14-aastasele noorukile vastab vererõhumäär vastavalt sellele valemile:
Süstoolne vererõhk: 1,7 x 14 + 83 = 106,8 mm Hg
Diastoolne vererõhk: 1,6 x 14 + 42 = 64,4 mm Hg
Seda valemit saab kasutada noorukite keskmise normaalse rõhu arvutamiseks. Kuid sellel meetodil on oma puudused: see ei võta arvesse spetsialistide poolt tõestatud vererõhu keskmiste väärtuste sõltuvust soost ja noorukite kasvusse ning samuti ei võimalda kindlaks määrata konkreetse lapse lubatavaid rõhu kõikumisi. Vahepeal on noorukitel surve, mis põhjustab vanematele ja arstidele kõige enam küsimusi.
Miks teismelised hüppavad surve?
Noorukitel on vererõhu järsk langus ja tõus kaks peamist põhjust:
- Noorte perioodi "hormonaalsed poomid" - kogu puberteediga seotud organismi ümberkorraldamine;
- vegetatiivne veresoonte düstoonia või vegetatiivse düstoonia sündroom (SVD) - noorukite seas väga levinud seisund, mis on tingitud vananemisega seotud muutustest autonoomses närvisüsteemis.
SVD võib ilmneda ka intrakraniaalse rõhu suurenemisel (seda ei tohi segi ajada arteriaalse rõhuga), mille sümptomid on noorukitel: peavalu, peamiselt hommikul või öösel, hommikune haigus ja / või oksendamine, gaaside turse, dilateeritud veenid, higistamine, südamelöökide, nägemise halvenemine, valgustundlikkus, väsimus, närvilisus.
Madal vererõhk noorukitel
Kuidas aidata teismelist, kellel on vererõhku alandav kalduvus? On vaja suurendada keha üldist toonust, veresoonte väljaõpet: kehalise aktiivsuse järkjärguline suurenemine (mis sobib mis tahes sporditegevusega noorukite huvide huvides), kõvenemine (kontrastaine duši või jalgade vannid jne). See aitab ka fütoteraapiat: tavalist rohelist teed, hiina lemongrass, eleutherococcus, rosmariini ja söödalisandeid ravimtaimede kujul.
Kõrge vererõhk noorukitel
Kuidas vähendada teismelise surve all? Nagu vähendatud rõhu korral, aitab sportimine (ainus tingimus on see, kui rõhu tõus ei muutu tõeliseks hüpertensiivseks haiguseks). Füüsilised koormused aitavad võidelda ülekaaluga (üks peamisi vererõhu suurenemise tegureid) ja muuta laevade seinad elastsemaks. Dieet ei ole üleliigne muuta: vähem kui jahu, rasv, magus, soolane; rohkem köögivilju ja puuvilju. Ravilataimed, mida saab kasutada surve tõusuks noorukieas: kooroos, kallike (juua infusioonid mee ja taruvaikuga), küüslauk (süüa 1 nelk päevas mitme kuu jooksul).