Esimesel lõhna hakkab laps süstima puderit segu, mis on kergem seedima ja sisaldab palju kasulikke vitamiine ja mikroelemente. Täiendavate toiduainete kasutuselevõtuga tekib küsimus harva: milline teravilja on parem: piimakarja- või piimakarjatoiduna, kuna lisatoidu esimestel päevadel on alati piimapudru ja mitte rohkem kui üks teelusikatäis.
Piimavaba puder
Paljud erinevad imikutoidu tootjad toodavad piimavaba teravilja, mis sobib hästi esimeseks täiendavaks toiduseks. Valiku tegemisel on vaja meeles pidada piimapuu ja piimavaba piima erinevust: piimavaba piima pakendil on alati näidatud, et seda tuleb veega lahjendada. Samuti on vaja kaaluda, milline piimavaba teravili sobib kõige paremini sellel või sellel lapse vanusel. Esimesel etapil on piimavaba puder (lisatoidu jaoks) ja 2 sammu (toitumise laiendamiseks). Esimene samm on hüpoallergeenne tatar, mais või riisipuder, mis ei tohi sisaldada suhkrut, piima või gluteeni (valk, mis on osa teraviljast).
Piimavaba tatarpuder
Tatar putrutel on väga kasulik lapsele, kuna B-, PP-, vask-, raua-, magneesiumi-, tsingipreparaatide, vitamiinide, vitamiine on suur. Samuti sisaldab tatar rohkelt väärtuslikke taimseid valke, rasvu ja süsivesikuid, toidu kiudaineid. Esmakordselt tutvustatakse tiarasupset, sest see on hästi seeditav ja allergiline.
Riisivaba riisiteravili
Risipudriga antakse harva lastele, kellel on kõhukinnisus, kuid tegelikult ei ole see valmis riivitud riisist, mis põhjustab kõhukinnisust, kuid riisijahu, millel puuduvad sellised kõrvaltoimed. See putru on väga taimekiudude rikas, kuid sisaldab vähem vitamiine, eriti B-rühma.
Mitte-piimakarjapunane
Corn poppy soovitatakse mitte ainult seetõttu, et kõrge kiudainete ja valkude sisaldus, aga ka raua, eriti kui võrrelda riisi. Tootjad täidavad väga tihti kaltsiumi, vitamiine ja mikroelemente, kuid on vaja kontrollida, kas piimavaba pulbrid sisaldavad värvaineid, suhkruid ja maitseaineid. Piimapõhiste teraviljade retseptid on tavaliselt pakendil märgitud, selles on üksikasjalikum teave selle kohta, kuidas seda veega lahjendada ja kas seda saab kasutada selles vanuses lapsele.
Toiduainete laiendamine: lastetoiduks mõeldud piimatoodete ja piimapuust
Vanemas eas ja kui laps on gluteenivaba teravilja hästi harjunud, võite toiduse laiendamiseks kasutusele võtta teravilja terad (oder, nisu, kaer ja manna). Need on tavaliselt piimarasvavabad, rikkad kiudaineid ja tärklist. Manka - vähe kiudaineid ja vitamiine, võib see seonduda D-vitamiiniga, aidates rahikiid areneda, mistõttu nad viivad selle viimase aasta möödumiseni.
Kui pärast piimatoodet on vaja piimapuust lisada, lisatakse see järk-järgult täiendusena, alustades teelusikatäit ja viia soovitud mahuni 1-2 nädalat.
Puder peab olema homogeenne, ilma tükkideta, värskelt valmistatud. Kui see on valmistatud teraviljast, siis homogeensuse järgi jahvatatakse pulbriks ja pärast toiduvalmistamist hõõrutakse läbi sõela või riivida segistiga. Enne pagaripakendi valmistamist pakendist on vaja kontrollida selle säilivusaega. Kui laps ei taha süüa piimavaba teravilja, siis võib seda segu lahjendada, kuid seda täispuhutavat lahjendajat ei kasutata - lihtsalt lisage mõni lusikad lapse hariliku maitse jaoks.
Mõnikord soovib naine toitu toidulisemaks muuta ja mõelda, kas piimavaba teravilja võib piimaga tõsta. Lapsele seedimisele on lehmapiima raske ja see võib põhjustada allergilisi reaktsioone, sest esimesel söögikorral ja vees oleval keedetud puderil lisatakse piim, kui laps seda hästi imeb.