Ei toitumisspetsialistid ega pediaatrilised töötajad ei saa ema jaoks ühekohaselt vastata küsimusele, kus alustada lapse esimest toitmist. Siiski on enim levinud mitu üldiselt aktsepteeritud valikut. Proovime mõista.
Täiendavate toiduainete kasutuselevõtu vanus
Kui laps on kunstlikul, aga ka segatult söötmisel, võib tema jaoks pakkuda 4-5 kuu jooksul esimest täiskasvanud toitu. Ema peaks tundma, kui palju kuud hakkab hõõruma, sest mõned lapsed näitavad huvi toidu vastu nelja kuu vanuselt. Kuid pidage meeles, et kõigepealt ei ole eesmärgiks lapse söötmine, vaid see, et tutvustab teda segus erineva maitsega. Pärast kunstliku inimese hõõrumise alustamist, võta arvesse lapse vaktsineerimise kuupäeva ja tervislikku seisundit. Nädal enne vaktsineerimist ja nädal pärast seda ei saa ta lapsele uusi tooteid pakkuda. Loomulikult peaks laps olema täiesti tervislik.
Eraldi tasub märkida ajastus, kui peaksite alustama enneaegset last, kelle kehakaal sündi ajal ei ületa 2,5 kilogrammi. Enamikul juhtudel määrab madala kehamassi oma reeglid - 2-3 kuud on vaja sukelduda. Ja pidage meeles, et seda manustatakse ainult pediaatri juhendamisel!
Väikelapsed, kes on loodusliku söötmise ajal, kuni ema piima kuue kuu vanuseni, on piisavad, seega puuduvad täiendava söötmise vajadus.
Me õpime "täiskasvanute" laua
Olles kindlaks teinud vanusepiirangud, määratleme, kus on kõige parem lüüa, et uued tooted tooksid kasu ainult lapsele. Ei ole nii palju võimalusi:
- köögiviljade püree;
- fermenteeritud piimatooted;
- piima- ja teraviljasaadused;
- liha, munad.
Köögiviljad sisaldavad rohkem mikroelemente ja vitamiine kui fermenteeritud piimatoodetes, mistõttu eelistavad emased hakata kartulipudelisse. Ühelt poolt on see tõsi, kuid keha soovimatu reaktsiooni tõenäosus (düsbakterioos, kõhukinnisus, kõhulahtisus) on suurem kui fermenteeritud piimatoodete kasutamine. Niisiis, kuulus pediaatrist E. Komarovsky usub, et on õige alustada lapsele köfiiriga (näiteks madala rasvasisaldusega piimaga ja keefiriga, mis on ostetud piimatööstuse laste köögis). Esmakordselt ei tohiks anda rohkem kui kolme teelusikat ja täiendada lapse jaoks harilikku rinnapiima. Kui keha tavaliselt keefirile reageerib, saab järgmisel päeval anda veel ühe teelusikatäis kefiumi. Nädala pärast saate keedusorte lisada keedusorte (ka lusikaga). Kui varem oli pediatraanide aruteludes, millist toitu hakati toitma, ei olnud kodujuust kõigepealt, kuid tänapäeval on selle ohvrite müüt moonutatud. Fakt on see, et fountaini varajasele kasvule ei ole sellega mingit pistmist. Lisaks sellele on kaltsiumi sisaldus inimese piimas kõrgem kui kohupiim.
Pärast jogurti ja kodujuustu kasutuselevõtmist on aeg alustada taimekasvatust koos kartulite ja kartulipuderitega. Ärge proovige
Olulised reeglid
Ema ja lapse rõõmu saavutamiseks täiendava toiduga tutvumiseks tuleb seda arukalt läheneda. Esmalt mäleta mikrodoseid. Teiseks olge ettevaatlik toiduga, mis võib põhjustada allergilisi reaktsioone. Ja mis kõige tähtsam, jätka lapse toitmist ema piimaga!