Ootan, et laps on imeline ja õnnelik aeg. Vähemalt on see arvamus meie ühiskonnas arenenud juba mitu sajandit. Praktikas ei ole see siiski alati nii. Ja ainult seda suurt testi läbinud naised teavad kõiki oma "rõõmu" - toksoosiat, õhupuudust, turset, iiveldust ja uimasust - see on lihtsalt erinevate aistingute merre langus, mis ootab naisi kogu 9 kuu jooksul. Siiski on veel üks ebameeldiv asi, mida ei saa kindlustada - närvisüsteemi stress raseduse ajal. Mida peaks siis naine tegema, kellele elu on hoogustanud emotsioonide osakaalu? Ja milline on raseduse ajal stressi oht? Räägime tugeva emotsionaalse kogemuse mõjust ja tagajärgedest.
Kuidas stress mõjutab rasedust?
Keegi pole saladus, et naine, kes ootab last, muutub füüsiliselt ja moraalselt. Raseduse ajal kehas toimuvad protsessid on tõeliselt suured ja hormonaalsed muutused mängivad siin erilist rolli. Nad mitte ainult ei aita keha kohale kehale maksimaalse koormusega, vaid võivad mõjutada ka naise tervislikku seisundit ja meeleolu. Sellepärast muutuvad tavaliselt rahulikud ja tasakaalustatud tulevased emad sõna otseses mõttes silma ees. Nad muutuvad närviliseks, nad võivad visata tantrumu nullist, nutta või nõuda enda tähelepanu. Kuid on ka vastupidiseid juhtumeid, kui temperamentlased muutuvad rahulikuks ja rahuldavaks. Mõlemal juhul aitavad hormoonid palju kaasa asjaolule, et naise meeleolu muutub kontrollimatuks, seega on raseduse ajal mitmesugused stressid peaaegu vältimatud. Milline on nende esinemise põhjus?
Välimus muutub raseduse ajal. Paljud atraktiivsed inimesed kogevad väga tugevaid kogemusi, sest nende välimus muutub. Reeglina ei muuda see paremat, mis on naisele moraalne ebamugavus. Moraaliplaani probleeme kogevad need, kes eelistavad karjääri ja isiklikku edu. Siinjuures on kogemused seotud välise maailmaga ajutise isolatsiooniga ja täieliku koondumisega lapsele.
- Naiste emotsionaalsus, muljetavatavus ja tundlikkus, mis raseduse ajal süveneb.
- Kalduvus ärevusse, rahutus ja hirmud.
- Mõõdukus, enesekonfliktne ja pidev kahtlus nende võimetes.
- Närvisüsteemi olukord perekonnas ja suhetes. Ebasoodsad moraalsed või füüsilised elutingimused.
- Sugupuu sünnitus kui ebameeldiv, valus ja ohtlik sündmus.
- Tõsised hirmud, väsimus, rahutused lapse seisundi kohta, moraal šokk igast sündmusest ja isiklikud pinged, mis on tingitud ärrituvusest ja närvilahutusest.
Raseduse ajal stressi tagajärjed
Iga tulevane ema peaks teadma, et rasedus ja stress on kokkusobimatud. Närvisüsteemi pinge, isutus, isutus, väsimus, meeleolu kõikumine või ärrituvus võib mõjutada mitte ainult beebi, vaid ka raseduse kulgu. Lapse sõltuvust ema moraalsest seisundist on raske üle hinnata. Laps tunneb end füüsiliselt, kui tunnete end hästi või halvasti. Seega võib tõsine stress raseduse ajal ohustada lapse tervist. Abinõu ja enneaegse sünnituse risk, loote kasvu ja arengu aeglustumine, hapnikuvaegamine ja ajukahjustus on kaugel kõikidest nähtustest, mida võib põhjustada närvisüsteemi haigus. Erinevatel tingimustel võib stressi mõju rasedusele olla erinev tagajärg:
- Raseduse ja lapse isa vahelise suhte probleemid, samuti nende erinevad konfliktid võivad põhjustada asjaolu, et vastsündinutel pole refleksikarvu, mis on vaimse ja emotsionaalse pärssimise põhjus. Samuti, kui ema eeldab tüdrukut, võib olla oht raseduse katkestamiseks;
- stress raseduse varajastes staadiumides võib põhjustada enneaegset sünnitust, kui ema eeldab tüdrukut ja pikemat sünnitust, kui poiss on oodatud;
- magamishäired, sisemine rahulolematus, suurenenud väsimus, õppetööga seotud stress, töö, rasked suhted sugulastega võivad põhjustada asjaolu, et tüdruku ema algab enneaegselt
ja kiire sünnitus ja poisi emasloomadel võib sünnitamise ajal olla kaela ümbritsev nabanöör; - võib rasedate ema üldine kehv seisund põhjustada amniootilise vedeliku enneaegset ammendumist.
Raseduse ajal võib stressi tagajärjed olla halvemad. Kõik sõltub sellest, kuidas tulevane ema suudab sellise olukorraga toime tulla. Närvilises seisundis lõõgastumine aitab voolata värskes õhus, harjutada võimlemist, ujuda, arutleda kogunenud probleemidest lähedaste ja mõistlike inimestega. Samuti on kasulik puhata rohkem, magada, süüa hästi ja mõelda veel lapsele. Oluline on meeles pidada, et rasedus on ajutine nähtus ja iga laps imab endaga kaasa iga emotsiooni nagu käsna. Seepärast suhtlege sagedamini lapsega, kujutlege, kuidas hoiate teda oma kätes ja prooviksite oma armastatud ime ooteaega tõeliselt rõõmsaks ja positiivseks muuta.