Ingver on tuntud oma suurepärase lõhna, kõrvetava maitse ja kasulike omaduste poolest, mis osutuvad väga kasulikuks ARVI epideemiate ajal. Esimene külmahaiguste ravim on ingver, kas see on tee või lihtsalt juurilõik. Vaadake selle toote kõige tervislikemate jookide retsepte.
Mis on ingveri jaoks kasulik?
Veider vormi aromaatne juur on üks võimsamaid looduslikke immunostimuleerivaid aineid. Kui te kasutate toodet süstemaatiliselt, väheneb tõenäosus viiruslikku nakkust kokku leppida isegi meeskonna puhangu ajal.
Kui külm, ingveriga tee on efektiivne, peamiselt selle võime tõttu tugevdada immuunsüsteemi, tugevdades organismi kaitsemehhanisme võitluses infektsiooni vastu.
Lisaks sellele on juuril soojenemine, kõhupuhitus ja rahustav toime; leevendab valu lihastes ja liigestes, mis on samuti väga asjakohane, sest Viiruslik infektsioon on peaaegu alati kaasas nn valud.
Ingveri ja sidruni tee külmavärinad
Koos C-vitamiini hoidlaga sidruniga aitab ingver aidata lühiajaliselt ületada ägedaid viiruslikke hingamisteede haigusi. Suurendage greipfruudi ja vürtside toimet.
Esimeste külmakätete korral on vastavalt järgmisele retseptile väärt keeva tee:
10 - 15 cm juurtest kooritakse, peeneks hakitud või riivitud.- Lisage saadud mushi 1 liitris vees ja küpseta 10 minutit.
- Eemaldage jook tulega, lisage mõni lusikad mesi, mahl, pool sidrunist ja kogu greibid, samuti piparmünt lehed, kaneelipulg, kukrumu, miski pipraga.
Vürtside loendit saab improviseerida, kuid leelist tingitud ingveri tee peamised koostisosad on sidrun ja mesi.
Tee ingveri ja vürtsidega külmetuse vastu
Kasulik ARVI jook, mis on valmistatud must ja roheline tee:
- Tee valmistatakse vastavalt tavapärasele retseptile, seejärel filtreeritakse panniks ja pannakse tulele.
- Kui vedelik on soe, lisage mõne kardamoni ja küüslaugu seemneid, riivitud ingverit (üks kolmandik lusikast ühe tassi kohta). Soovi korral võite panna kõik tsitrusviljad.
Kui keedetakse sellist teed külma 20 minuti jooksul, vähendab ingver keha kõri, soojendab ja kiirendab taastumist. Ent ennetuseks on juurtest pärit juured väga tõhusad.
Kui teil pole vürtsidega harjumiseks aega ja viirus on end juba tundnud, on kohane teha tee kiirustades, valage keelega keelt veetavasse ingveri rõngastesse ja lisage suhkur või mett maitse järgi.
Ingver köhest
Kui kannatab märja köha, aitab see kuuma piima jahutada, millele lisatakse kolmas lusikatäis kuivatatud ingverit pulbri kujul. Võite ka tassi panna veidi tassi mesi ja kurki. Seda jooki on kõige paremini võtta öösel.
Selleks, et kõhukinnisust hõlbustada kuiva köhaga, aitab ingveri mahl, mis segatakse võrdselt suures koguses sidrunimahla ja lusikatäis meest.
Kopsuinfektsioonide vastases võitluses aitab põõsaste seemneid (shamballa), keda müüakse vürtside osakondades, kastmist:
- 2 maitseainet lusikaga valage klaasi vett, küpseta vähese kuumusega umbes 10 minutit.
- Seejärel lisage juustule pool tšupsi kuiva ingveri pulbrit ja meest.
Muud meetodid
Nagu näete, vabastab külma sümptomid mitte ainult ingveri tee, vaid ka muud rahvatooted, mis põhinevad selle tervendava juure. Näiteks, kui te lahjendate oma mahla võrdse osaga suhkruga ja tilguti oma nina, mõne päeva jooksul läbib vesine nina ja isegi sinusiit.
Inimkoguseks on ingveri - inhaleeritavate vahenditena kasutatakse inhalaatoris olevat eeterlikku õli 1 kuni 2 tilga koguses ja seansi kestus ei tohi ületada 7 minutit.
Suuvalu eemaldamiseks kurgus on võimalik, värske juuri ringi närides. Muide, see meetod on hea, kui peate oma hinge kiiresti hoogustama.