Rongis, bussis või autos reisides peate kindlasti süüa sööma, eriti kui reis peatub mitu päeva ja laps reisib koos teiega. Kuid te peaksite käsitlema seda küsimust väga hoolikalt ja võtma ainult selliseid tooteid, mis ei halvene kiiresti ja ei riku teie nädalavahetust.
Millist toitu teedel sõita?
Tee toit peab vastama mitmele kriteeriumile:
- Ära ole terav lõhn . Isegi kui see on teie lemmik toode, hakkab selle lõhn mõneks aja pärast tüütama. Rääkimata naabritega, kui reisite ühistranspordiga.
- Ärge jätke endale palju prügi . Puhastab suurt hulka pakendeid - kõik on teel ebasoovitav, kuna see tekitab ebamugavusi.
- Toitu tuleb hoida pikka aega ja mitte külmkapis külmunud . Samuti ei tohiks see kotti kogu sisu sulatada, levitada ja täita.
- See ei tohiks olla tülikas ja raske . See on üks asi, kui sõidad autoga, kuid näiteks bussireisil takistavad seda sellist toitu pakkuv kott.
Mis toitu teedel sõita autoga, bussiga, rongiga?
Köögiviljad ja puuviljad. Need sobivad täispikaks söögikordadeks ja suupisteteks. Viilutatud porgandid, paprikad või õunad asendavad täielikult laastud, maiustused või seemned. Lõika need eelnevalt ja nad mitmekesistavad teie dieeti.
Võileivad, rullid, võileivad . Need on kõige tavalisemad teetoidud. Saate neid teha mitte tugeva lõhnaga vorstiga, vaid tervislikuma ja maitsva karbonaadi või juustuga. Neile, kes on kalorite vastu, võib leiba asemel soovitada pakendamist õhukeses lavašiimas. Rollid pole vähem rahul ja väga mugavad.
Kartuli ei tohi keeda, vaid küpsetada ja hoida fooliumis. Nii et ta "elab" kaks päeva ja jääb tarbimiseks täielikult kasutatavaks.
Maitsvate ja tervislike suupistete jaoks sobivad ideaalselt sobivad kuivad puuviljad, pastillid, müsli kujul baarid, pähklid . Nad suudavad lahendada probleemi sellest, mida anda toidule lapsel teel, asendades need kahjutute kuivikute ja laastudega.