Olles tundnud valu põlve ahvides, tuleb kõigepealt külastada arsti, määrata vajalik uuring ja ravi määramine. See on vajalik, sest põlveliigese valusündroomi põhjused on paljud ja neil on erinev olemus, seetõttu on ravi vaja igal juhtumil.
Valu ravi põlveliiges
Kompleksteraapia koosneb mitmest osast.
Valu leevendamine
Seda saab teha järgmiste ravimitega:
- Aspiriin;
- Nurofeen või ibuprofeen;
- Atsetaminofeen.
Nad mitte ainult ei aita valu vähendada, kuid põletikuvastase toime tõttu eemaldatakse tursed.
Põlveliigese ja selle all kannatav pikenenud valutav valu aitab kokku suruda:
- Külm - efektiivne ainult esimestel päevadel pärast vigastust;
- märg kuumus - saate kasutada kuumutatud pudelit, sooja vanni või hüdromassaaži.
Need ravimeetodid on sümptomaatiline ravi, valu leevendamine, kuid nad ei kõrvalda põhjust, mistõttu ta kindlasti naaseb.
Konservatiivne ravi
Eriti selleks, et valu leevendada põlves ja samal ajal ravida selle esinemise põhjuseid, on sellised salvid välja töötatud:
- Fastum geel;
- Hepariini salv ;
- Herbedon;
- Artroskoopia;
- Dolobien;
- Traksivasiin;
- Diklofenak;
- Dolgit;
- Krinol ja teised.
Kui selliseid ravimeid ei ole võimalik või soovida, võite kasutada rahvapäraseid retsepte. Väga efektiivne soojenemine ja analgeetilise toime saavutamiseks on vastavalt sellele retseptile tehtud salv:
- Võtke 150 grammi kuiva sinepi ja kamforõli ja segage üksteisega.
- Hõõruge 3 munavalget, lisage segu ja segage hästi.
- Seda salvi rakendatakse haigusliigesega üleöö ja ümbrisega või villase salliga.
Operatiivne sekkumine
Rutikainete ja teiste katsete tulemuste põhjal on mõnikord vajadus operatsiooni järele, et kõrvaldada valu põhjus. Tehke neid ainult siis, kui paistetus või paistetus langeb.
Ravivõimlemine
Väikesed füüsilised harjutused, mis on suunatud liikuvuse taastamisele, lihase korsetti tugevdamisele või vereringe parandamisele, vähendavad valu ka täiesti. Parandage efekti, kasutades samal ajal teraapia massaaži. Kuid sellisel viisil võite kahjustada, kui te ei rangelt kinni rehabilitatsiooniarsti retseptist. Sellisel juhul on parem koormust aeglaselt ja veidi suurendada.
Toitumise järgimine
Põlvevalu korral on toitumine efektiivseks raviks väga oluline. Seepärast on toidule vaja lisada köögiviljade, vitamiinirikaste toiduainete, kalade ja mereande.