Möödas on päevad, mil vanemad, kellel on napp toode, proovisid lapse toita, olenemata sellest, kui kasulik see on lapse kehale. Kaasaegsed moms valivad oma lastele ratsionaalselt tooteid, võttes arvesse mitte ainult nende värskust ja maitset, vaid ka seda, kas toit on lapse organismile kahjulik, kui palju see on kalorisisaldus ja kas see ei ole hüperergiline. Loomulikult on igal perekonnal oma maitseelamused, mille järgi perekonna toiduseartikat juhib perenaine, kuid eksperdid kindlasti ei soovita anda varajasele ja kooliealistele imikutele terve hulk tooteid.
1. Vorstid
Vorstid ja vorstid sisaldavad halvasti seeduvat rasket rasva, toiduvärve, maitset ja maitseaineid. Vorstide soolasisaldus on väga sageli oluliselt suurem normist, mis tehakse tootmisel eesmärgiga tagada toodete ohutus. Toitumisspetsialistid hoiatavad, et suure osa vorstide, vorstide ja vorstide vabastamisel tooraine sisaldab transgeenset soja ja muid lisaaineid, mis ei ole üldse kasulikud inimesele. Kui teie poiss armastab vorste või vorsti, siis peaksite ostma tooteid, mis on valmistatud imikutoidule.
2. Gaseeritud magus vesi
Kõigi magusate gaseeritud jookide tootmisel kasutatakse säilitusaineid, värvaineid ja vahustamisvastaseid aineid, mis on kahjulikud mitte ainult lastele, vaid ka täiskasvanutele. Lisaks sellele sisaldavad kõik joogid küllaltki suures koguses suhkrut, põhjustades ainevahetushäireid ja korrapärase kasutamisega kaasa aidates rasvumise tekkele.
3. Kohv
Mõlemad lahustuvad ja looduslikud kohvid, aga nagu tugev tee, sisaldavad märkimisväärselt kofeiini. Seepärast põhjustab nende jookide kasutamine laste toitudes unehäireid ja suurte annuste korral närvirakkude ammendumist. Lisaks stimuleerivad toonilised joogid liigse pankrease sekretsiooni ja maomahla vabanemist ning suurendavad ka südame ja neerude koormust.
4. Kiirtoit
Kõik laastud, krevetoonid, praetud tooted (valged, cheburex, cheeseburgers jne) sisaldavad märkimisväärses koguses rasva, kantserogeenseid aineid ja kahjulikke toidu lisaaineid. Kui soovite palun lapsega maitsvat juua, ärge pane pannil pannil, küpsetage ise ahjus. Kuid isegi koduse koogid ei tohiks asendada kasulikke suppe, teravilju, köögivilju, kala ja liha.
5. Seened
Nagu füsioloogid kinnitasid, on seened inimkeha halvasti seedinud. Lapse kõht ei ole neid praktiliselt seedimata. Soovitatav on seeni lisada lapse toidule alles 6 aasta pärast.
6. Konserveeritud toidud
Kõik konserveeritud ja maitsestatud toidud sisaldavad oma koostises äädikat, palju sooli ja vürtse, seega on need tooted lastetoidus rangelt keelatud.
7. Majonees ja ketšup
Need tooted sisaldavad märkimisväärses koguses värvaineid, säilitusaineid, maitsetugevdajad, erinevad paksendajad jms. Parem on see, kui laps teeniks taimerasvaga või hapukoorega salatit ja pasta riivitud juustu või ise valmistatud tomatikastmega.
8. Mereannid
Mereannid sisaldavad palju valku, mis annab nende toiteväärtuse. Kuid valgu olemasolu põhjustab ja asjaolu, et need tooted on tugevad allergeenid. Imetamaks kala lapse toidus, peaks olema eriti ettevaatlik, valides hoolikalt sorte.
9. Lamb, pardid ja haned, lihapall
Need liha sortid on raskesti lagundatavaid tulekindlaid rasvu, mis avaldavad negatiivset mõju laste kehale.
10. Jäätis
Kuni 3 aastat ei peaks lapsed isegi jäätise ära proovima! Asjaolu, et see üleliigne rasv ja magus toode, enamik lapsi pärast esimest katset loetakse lemmikuks. Seega, et hiljem ei pea te närviliseks, kui laps hakkab täiesti kasutu raviks, on parem mitte varakult lapsepõlves maitsta.
Loodame, et pärast artiklit lugedes hakkate te tähelepanelikumaks, mida teie laps sööb!