See juhtub, et inimene tunneb ebatavalist. Või täpsemalt, see ei tundu õige. Teatud isiksushäire seisund, mõnede või peaaegu kõigi vaimsete protsesside võõrandumine. Tundub, mis teiega on aset leidnud. Psühhoanalüüsis nimetatakse seda protsessi depersonaliseerimiseks.
Mis on depersonalisatsioon?
Isiksuse isikupärastamine on pigem huvitav asi. Seda ei juhtu mõned inimesed, kes on vaimuhaigused. Depersonalisatsioon võib tekkida iga inimese jaoks selles või selles eluperioodil. Selle põhjused võivad olla täiesti erinevad. Tavaliselt juhtub see siis, kui isikul tekib psüühikahaiguse traumaatiline olukord - see võib olla lähedase surma, õnnetus, stress. Seega on meie keha, nagu see oli, kaitstud selle ajaga seotud kogemuste ja valu eest. Nagu psühhoanalüütikud selgitavad, ei ole depersonalisatsioon väga vägagi edukalt pääseda välistest ohtudest ja sisemisestest hirmudest. See võimaldab inimese aju olla abstraktne ja loogiline olukorra vaatamiseks, häirimata emotsioone hetkel. See on normaalne ühekordne olukord ja tavaliselt kaotab see traumaatilise olukorra lõppu. Halvasti - kui see muutub püsivaks riigiks.
Depersonalisatsioonil on sellised sümptomid nagu:
- moonutatud eneseteadvuse tajumine, ühtsuse kaotus;
- sisemise võõrandumise tunne seoses oma tundeid ja mõtteid;
- iseenesest tajutakse oma kehavigastusi;
- võime väljendada rõõmu, kurbust ja muid sarnaseid emotsioone ja kogemusi;
- oma hääl võib tunduda võõras ja kuuluda teisele isikule.
Psühhoanalüütikad, kui räägime sellest, kuidas vabaneda depersonalisatsioonist, soovitavad tavaliselt ratsionaalset psühhoteraapiat. Neid selgitatakse, et need tunded, mis on võõrandumised oma ihust oma kehast - ei varja iseenesest midagi üleloomulikku ja arusaamatu. Kirjanduslikest teosest on palju näpunäiteid, mille käigus toimub isiku isikupärastamine - apaatia tunnetus ja selle või selle olukorra reageerimise võimatus, iseenesest tajumine nii nagu väljastpoolt, ebaloomulikkus kõigest - täiesti normaalsetes ja tervislikes elades. Järk-järgult viivad inimesed sellele, et ta hakkas uuesti seost omavahel ja kõik, mis tema ja tema ümber juhtub.
Kui seda ei piisa, siis on depersonaliseerimise ravimisel võimalik kasutada hüpnoosi ja autogeense väljaõpetamist (tingimisi öeldes - enesekehtestamist ja eneseharimist). Samal ajal on see seostuva teraapiaga tihedalt seotud. Isik, kellel on isiku depersonaliseerimine, annab soovituse, et ta võib rahulikult oma tähelepanu ümbritsevale maailmale ümber lülitada, kui tekib mõni häiriv nähtus. Pärast seda selgitavad nad seda, et niisugune tähelepanu muutumine vähendab võõrandumise tunnet ja vähendab sellega sellega seotud hirmu.
Kui depersonalisatsiooni spetsialistid ei soovita tungivalt:
- suitsetamine;
- joogivaba kohv;
- alkoholi joomine.
Ülejäänud, nagu on öeldud artikli alguses, on depersonaliseerimise sündroom üsna laialt levinud nähtus. Enamikul juhtudel läheb see iseenesest, koos sugulaste ja lähedastega kaasneva ja toetava abiga. Peamine on kuulata ennast, kuid ärge jagage ennast osadeks!