Vestluses kasutame regulaarselt sõnu "enesehinnang" ja "enesehinnang", mis tähendab, et nende omadustega inimene on suhtluses tõeliselt õnnelik ja meeldiv. Need, kellel pole selliseid omadusi, tahaksin teada, kuidas saate oma enesehinnangut suurendada. Seda saate teha, tehes jõupingutusi oma harimiseks. Tõsi, peaksite kartma ülemäärast enesehinnangut, nii et ärge ületage seda.
Kui ohtlik on enesehinnangu liialdus?
Tundub, et vaene enesehinnang, võime kaitsta oma vaatenurka, mitte toonit suurendades, vaid ainult omaenda kulul? Põhimõtteliselt ei ole selles midagi negatiivset, kui ainult eneseusaldus ei muutu liialdatud. See võib olla probleem. See hüpertroofiline enesehinnang tunneb ennast olukorrast objektiivselt hinnates ja see toob tingimata kaasa vead, mis mõjutavad negatiivselt teie karjääri ja teie isiklikku elu.
Kuidas arendada enesehinnangut ja enesehinnangut?
See juhtub, et lapsevanemad isegi ei mõelda, kuidas oma lapse enesehinnangut kasvatada. Selle tulemusena on täiskasvanu juba silmitsi paljude probleemidega, mida põhjustab enesehinnangu puudumine. Kuid see on vajalik muutuda ja seetõttu hakkame kiiresti tegema end ise.
- Inimesel, kellel ei ole enesehinnangut, on tavaliselt madal enesehinnang, seega alustame kõigepealt sellega võitlemist. Pidage meeles oma positiivseid omadusi, need on 100% võrra. Kirjutage need lehel ja iga kvaliteedi kõrval märkige, mida nad aitasid teil elus saavutada. Oma edu uhkus on kindel samm enesehinnangu suurendamise suunas.
- Oma positiivsete omaduste täieliku loendi saamiseks saate hinnata nende rakenduste täiendavaid valdkondi. Mõelge kindlasti, et saaksite oma talenti paremini kasutada ja saavutada palju muud. Ja ärge arvake, et teie kogemusi ja oskusi pole mujal vaja, aga mitte nii.
- Määrake uus eesmärk enne seda, eelistatavalt seda, mida kavatsete lähitulevikus saavutada. Pärast iga võitu pidage kindlasti endat kiitust, uhked selle üle, et samm-sammult saad välja põlgust ja meeleheitest.
- Sageli on inimesed vaimselt nõrgad, enesest ebakindlad, üritavad teisi kõrgemale tõsta, väldides nende voorusi. Sellise inimesega tunnete end alati väärtusetu lollina. Seetõttu selliste inimestega, keda te ei ole teel, proovige nendega nii vähe kui võimalik suhelda.
- Suhtlege rohkem sõprade, inimestega, kes mõistavad ja hindavad teid. Neist, kui kuulete midagi erapooletut, siis on kriitika õiglane, aitab see teil astuda uude sammu.
Rasketel hetkedel toetavad teie kindlasti ka teie sõbrad, mis on enesest lugupidamise õpetamise ajal väga oluline. - Alusta siiralt, uskudes, et saavutate kõike tänu oma andetele. Simuleerige sarnast olukorda, kujutlege kõikides üksikasjades teie tunded. Pidage meeles, mida sa tundsid, see aitab teil endasse uskuda ja kiiresti oma soove täita.
- Kui te olete juba välja töötanud harjutuse teenima, püsiva alandusega, siis on aeg seda lõpetada. Nüüd, iga kord, enne kui teed midagi, kaaluge, kas see on kooskõlas teie soovidega või mitte. Kui keegi näitab sulle teie puudust, hindab seda kahtlemata, kas see on tõesti olemas, või see on veel üks katse kedagi ennast oma kulul kinnitada. Kui nii, siis tuleks sellised meetmed teie vastu lõpetada. Tehke seda, mis sulle ei meeldi, ei peaks teid mitte keegi sundima ja teid alandama, keegi ei ole mingit õigust. See pole uhkus, vaid elementaarne eneseväärikustunne.