Visuaalne mälu on inimese psühholoogiline funktsioon. Psühholoogid ütlevad, et seda tüüpi mälu on kõige enam arenenud enamikus inimestel. Lisaks sellele saab visuaalmälu välja töötada erinevate tehnikate ja harjutuste abil.
Kuidas visualiseerida mälu joonistamise abil?
Joonistamine on suurepärane nägemälu arendamine neile, kellel on vastavad oskused. Koolituse olemus on paljundada võimalikult täpselt mis tahes objekti. Näiteks jalutades võite hoolikalt kaaluda ebatavalist hoone ja kodus - paljundage seda paberil. Ja järgmisel päeval võite selle hoone juurde minna koos piltidega ja kontrollida oma mälu. Võite visandada midagi - dekoratsioonid, näod, skeemid.
Kuidas parandada nägemälu laste mängude abiga?
"Leia erinevused . " Väga suur hulk lastemängud aitavad kaasa visuaalse mälu kujunemisele. Näiteks mäng "Leia erinevused". Selle eesmärk on leida vasturääkivusi kahel väga sarnasel pildil. Mängides saab inimene õppida pilti üksikasjalikumalt vaatama, et meeles pidada väikesi nüansse. Kui mängite sageli seda mängu, paraneb tavalises elus mäletamine.
| | | |
| | | |
"Avage pilt paarikaupa . " Teine kasulik laste mäng - "Avage pilt paarikaupa" või mälestusi. Selle mängu jaoks on vaja palju paare pilte (saate kasutada kaarte, kuid ei pea seda ülikonda). Kaardid tuleb segada ja paigutada reast ülespoole. Siis avab üks pilt ja siis pead selle paarist avama. Kui paar ei tööta, liiguvad mõlemad pildid edasi ja jätkavad mängimist. Pärast mitu katset mängija mäletab paljude piltide asukohta ja avab need kõik paaris kiiresti.
"Leidke, mis on muutunud . " Ja mängus "Find what changed" saate mängida täiskasvanud ettevõttes. Sõitja peab ruumist lahkuma ja ülejäänud osalejatel on midagi muuta. Näiteks korrigeerige kujundeid, eemaldage vaas jne Võitja on mängija, kes leidis muutusi kiiremini.
Kuidas psühholoogid soovitavad visuaalse mälu rongi?
- Lugemine . Tavaline lugemine, isegi mitte midagi meelt mäletades , parandab oluliselt mälu . Psühholoogid soovitavad lugeda vähemalt 100 lehekülge päevas.
- Uued näitused . Psühholoogid on tõestanud, et mida rohkem on inimesel visuaalseid kuvamisi, seda paremini ta visuaalselt mäletab. Seetõttu soovitavad nad reisida sagedamini, eemaldada endale uusi kohti, tutvuda uute inimestega.
- Assotsiatsioon . Visuaalse pildi paremaks märamiseks tuleb selle objektid seostada midagi tuttavat. Näiteks võib puu olla nagu loom, ja naine, keda tuleb meeles pidada, on riietatud sama värvi kleidi kui sõbraga pluus.