Elanud eluslooduse tingimustes ellu jäämiseks oli meesil mitmeid olulisi instinktiivseid oskusi, mille tekkimine oli tingitud ühtsest püüdlusest - ellu jääda tingimustes, mis pole selleks kohandatud.
Inimese enese säilimise instinkt on üks meie keha kõige selgemaid kaitsemehhanisme. Selle tähenduse mõistmiseks on vaja mõista, kuidas see võib meid samal viisil kaitsta.
Inimesel on see instinkt selle manifestatsiooni mitmel kujul:
- Bioloogiliselt alateadlikult - teadvuse käitumiste kujul. Nende eesmärgiks on vältida kaudset või otsest elu ohtu. Põgenemine kohutavatest metsalistest ja paljudest muudest toimingutest, kui "jalad ise kannavad", on selle manifestatsioon. Tahtmatu ellujäämise soov ütleb, et teadlik vältida objekte või nähtusi, mis võivad põhjustada valu.
- Bioloogiliselt teadlik - kasulikkuse või ohutuse varjatud kaalutlusel. Tavaliselt õõnestab see oht ja inimene oma vaimu kontrolli all püüab leida väljapääsu oma elu ähvardava hetkeolukorrast.
Enesekontrolli instinkti rikkumised tulenevad nüüd inimarengu kui sotsiaal-psühholoogiliste tegurite isiksuse mõjust. Isik muutub vähem tundlikuks alateadlikele alarmetele ja isegi ilmsele ohule. Meie keha sisekaitsekilbi peamine relv on hirm, mis aitab meil realiseerida olukorra keerukust ja kaaluda meie tegelikke füüsilisi võimeid. Inimeste hulgas, kellel puudub enesekontrolli instinkt, saab enesetappe klassifitseerida. Psühholoogid usuvad, et inimesed, kes on pannud käe enda kätte, käituvad inimese psüühikas ebatäpselt. Sellist teguviisi saab toime panna ainult mees, kes on depressioonis ja piiratud vabaduse ilmingutega.
Kuidas enesekontrolli instinkti supresseerida?
Üleilmastumise üleilmne suundumus on selle ülesandega praktiliselt juba toime tulnud, kuna ühiskonna inimesed tunnevad ennast võimalikult kaitstuna ja instinktiivselt neid inkorporeerivad, on primitiivse käitumise algused unustatud ja hajuvad. Kuid kui teid huvitab endiselt endiselt eneses hoidmise instinkti keelamine, esitatakse soovituste all, et seda hõlbustada.
- Astmelised koormused Peaasi selles äris on nende hirmude järkjärguline ületamine. Kui teie kinnisideeks langevarju hüpataks takistab obsessiivne kõrgushirm, peate kõigepealt ronima 10-15 meetri kõrgusele maapinnast. Seda saab teha ronides kõrghoone viiendale korrusele. Kui see kõrgus ei ole enam heidutav, võite liikuda tõsistele testidele.
- Amortisatsioon. Hirm ja instinktiivne soov põgeneda meilt võivad põhjustada asju, mis tegelikult ei ole eluohtlikud, kuid
mis on seotud meile väga olulise ja olulise tähtsusega, meie elu mõne episoodiga. Seega, enese säilitamise keelamiseks peate oma tähendust ümber mõtlema. Võibolla pärast seda, kui nad pole enam nii olulised, enam ei karda neid. - Hea näide vaprust. Kui te ei suuda teatud juhtudel avaldada oma vaimu suutlikkust, peate silmas inimest, kes teab, kuidas sellistel juhtudel tegutseda. Visuaalne näide mõnikord toimib paremini kui mis tahes nõuanne või soovitus.
Neid meetodeid saab kasutada eneses hoidmise instinkti neutraliseerimiseks, mõjutades hirmu ja kogemusi. Loomulikult takistab ülemäärane hirm täisväärtusliku elu pärast meie ambitsioonide täitmisest, kuid tuleb meeles pidada, et meie keha ei ole erakordseid võimeid, mistõttu pole soovitatav täielikult sisemise kaitsemehhanismi lahti saada.