Paljud meist isegi ei tea, et neil on sümptomiks hingamise peatamine une vältel. Isik sellise rünnaku käigus isegi ei ärgata, nii et tihti õpib probleemi ainult sugulasi. Unistuse hingamise edasilükkamise põhjused võivad olla erinevad, kuid te ei saa neid igal juhul ignoreerida!
Mis põhjustab hingamise hilinemist une ajal?
Täiskasvanute hingamise edasilükkamise põhjused jagunevad kahte tüüpi:
- keskne.
- obstruktiivne.
Esimesel juhul on tegemist närvisüsteemi või kardiovaskulaarsete haiguste rikkumisega, mille tõttu aju peatub hingamislihaste kokkutõmbumise signaalide saatmisel ja inimene hakkab järk-järgult hakkama hapnikku nälga. Teises - mitmesugused tegurid, mis põhjustavad vokaalide kinni magama jäädes.
Kuidas unenäos hinge kinni hoiab?
Lastel võib hingamisteede peatamine olla tingitud adenoide või mandlite probleemidest täiskasvanutel, kellel unistus ei hingata, ei sõltu neist teguritest. Samal ajal on olulised muud ebasoodsad aspektid:
- suitsetamine;
- alkoholism;
- südame-veresoonkonna haigused;
- hüpertensioon ;
- ülekaal.
Viimane neist teguritest on kõige huvitavam. Rasvumine toob kaasa suurema rõhu häälelülidele, nende lihased nõrgenevad järk-järgult. Selle tulemusena, kui lihased lõdvestuvad magamise ajal, surub rasvade mass hingamisteed ja inimene peatab hingamise.
Hingamiskahjustus kestab 10-40 sekundit, mille järel aju, hüpoksiidi testimine, annab hädaolukorras reageerimise signaali. Magamiskoht sügavalt hingeldab, täites kopse õhuga ja hingab normaalselt järgmise poole tunni vältel, kuni vokaaljuhid taas kokku tulevad. Sageli on esimene hingeõhk kaasas valju vile või norskamine , millest inimene mõnikord ärkab ennast üles.
Kui te ei konsulteerinud arstiga, võib teil esineda kõrvaltoimeid, nagu pideva väsimuse tunne, vaimse aktiivsuse vähenemine ja teised.