Immuunsüsteemi ja närvisüsteemide tugevdamiseks, vastsündinud keha seedimise ja metaboolsete protsesside parandamiseks saate lõõgastava massaaži teha.
See on paljaste, sõrmede, jalgade, kõhupiirkonna, seljaga hõõrumise ja hõõrumise kompleks, mida iga ema saab iseseisvalt sooritada.
Lõõgastavate massaaži imikute täitmise tehnika
Lõõgastav massaaž toob lapse rõõmu ja kasu, kui ema järgib järgmisi soovitusi:
- sagedamini on menetlus määratud lastele vanuses 4 kuni 12 kuud;
- on oluline valida massaa˛i optimaalne aeg (45 minutit enne või pärast söötmist kohe pärast suplemist);
- alguses ei tohiks menetluse kestus olla pikem kui 3 minutit, ajaga saab seda pikendada 20 minutiga;
- massaaži on soovitatav teha 1-2 korda päevas samal ajal;
- protsessi ajal peate rääkima lapsega, rääkima luuletusi või laulda laule, võite ka lisada pehme lõõgastavat muusikat;
- Enne protseduuri tuleb ruumi ventileerida ja käsi põhjalikult pesta;
- Seda ei tohiks lubada põhjustada lapsele valu ja ebamugavustunnet, seetõttu on vaja lapse reaktsiooni tähelepanelikult jälgida;
- kui koorik hakkab nutma ja hõõguv, on parim menetlus lõpetada;
- maksimaalse efekti saavutamiseks võite osta spetsiaalse kreemi või õli massaažiks, kuid tasub kaaluda, et sellised tooted võivad põhjustada allergiat , nii et enne kasutamist on parem tagada selle ohutus.
Massaaž hüpertensiooniga imikutele
Mõned eksperdid väidavad, et lõõgastav massaaž võib olla lapsele kasulik juba esimesel elukuul, eriti juhtudel, kui beebil on selgelt väljendatud hüpertoonia .
Hüpertonus - see on väga levinud nähtus vastsündinute seas, mis on tingitud lapse pikaajalisest viibimisest embrüo positsioonis. Seega on kõik lapse sünnijärgsed lihasrühmad pingedel ja ainult järk-järgult õppida lõõgastuda.
Jalade igapäevane lõõgastav massaaž jäsemete hüpertensiooniga lastel võimaldab niipea kui võimalik lihastooni tagasi normaalseks muuta ja aitab kaasa ka motoorsüsteemi arengule.
Iga ema suudab ise lõõgastavat massaaži teha.
| Jalaga massaaž. Sooja käega tilga õli abil libistage õrnalt jalgu kerest ja sõrmedest. | Minge lööveteni kogu jalaga pahkluust reideks. Pange käsi puusale, massaažige seda ringjoonega. Tehke sama koos teise jalaga. | Masseerige õrnalt õlad, seejärel liigutage neid mitu korda õlgadest rinnani ja liigutage käte juurde - massaaži kuni randmete alla. |
| Kõhupuhitus lööb ringi liikumiseks nulli päripäeva kerge rõhu all. | Nurga-sõrmeotsad massaaži lapse nägu, alustades otsaotsa keskelt ja lõpevad suu nurkadega. | Pöörake beebi üle kõhu ja mõlema käega, lööke kaela tagakülg, seejärel libistage tuharad ja jalad. Tehke mitu sellist liigutust. |