Üheksa kuu vanus on uue lapse arengutase, kui see muutub veelgi aktiivsemaks, juba 4-6 hambaid, ja tema keha näärmed toodavad kõik vajalikud seedetrakti ensüümid. See tähendab, et vastavalt uute vajadustele tuleb lapse toitu 9 kuu jooksul uuendada.
Mida saab 9 kuu jooksul last sööda?
Enne vanematele tekib küsimus, mis toidab last 9 kuu jooksul, et pakkuda talle kõike vajalikku. Vanuse omadused nõuavad dieedi, toitumise ja roogade kujul uusi eeskirju. Ema piim või piimavalem jääb lapse toidus 9 kuu jooksul olulisel kohal, nad ei suuda täielikult rahuldada lapse füsioloogilisi vajadusi.
9-kuulise beebi toit tuleks valida nii, et ta arendaks oskusi närida ja neelata tahkeid toite. Nõude tiheda konsistentsi tagajärjel on lapsel seedetrakti valmimine, närimislihaste areng ja hammustuse moodustumine. Tuleb meeles pidada, et trumlite seedimisega seotud limaskestad on ikka veel väga haavatavad ja ei ole kohandatud tooret toitu imendama. Saate lapsele juba õpetada tükkide peksmise ajal sööma, jooki kruust.
Mida 9 kuuga meelitada?
Lastel on lubatud kala - mere- ja magevee - täiendamine 9 kuu vanustel lastel. See on väärtuslik toode, mis sisaldab kasulikke polüküllastumata rasvhappeid, mikroelemente, asendamatuid aminohappeid. Parim viis 9-kuiseks meelitamiseks on sobilik sellistele sortidele: ahven, ahven, tursk, merluus, merlakas, pollak. Aurutamist või keetmist soovitatakse süüa. See norm on 10-40 g päevas üks või kaks korda nädalas.
Tuleb meeles pidada, et sellel tootel on allergeensed omadused ja seda tuleks oma beebile pakkuda äärmise ettevaatusega. Esmakordselt on minimaalsel annusel paremini anda hommikusöögiks kala , et jälgida reaktsiooni kogu päeva jooksul. Kui väike muru keeldub tundmatus toidust, ei pea te seda nõudma, kuid parem on uuesti proovida pärast ühe või kahe nädala möödumist.
Lisaks sellele näevad lapse täiendavad toitumisnormid 9 kuu võrra ette järgmisi toiduaineid:
- hapupiimatooted (kodujuust, jogurt, keefir);
- liha (kana, kalkun, küülik, vasikaliha);
- Pagaritooted (küpsised, leib, kreekerid);
- puder (riis, mais, kaerahelbed, tatar, kõva nisu manna);
- munakollane;
- köögiviljad (suvikõrvits, kõrvits, lillkapsas, kartul, spargelkapsas, kurk, porgand, peet, herned, sibulad);
- puuviljad (õunad, banaanid, pirnid, aprikoosid, ploomid);
- joogid (mahl, kompott, kissel, puuviljamahl, nõrk tee);
- õli maitsestamise nõud (oliiviõli, mais, päevalill, kreemjas).
Mida toita laps 9 kuu jooksul öösel?
Selles vanuses on enamik lapsi juba öösel vaikselt ja kindlalt maganud. Lapse toitumine 9 kuu jooksul kunstlikul ja looduslikul söötmisel öösel ei ole enam vajalik, ja kui seda pole veel tehtud, tuleb koorikuid ära võtta öösel söötmisel. Mõned muudavad ülemineku uuele režiimile vaikselt, teised aga võtavad oma vanemate jaoks rohkem aega ja kannatust.
Pidage meeles, et kui koor ei puhta öösel hästi, siis see ei tähenda tingimata, et ta tahab süüa. Proovige lapselt teisele barrelile keerata, pehme kõhupiirkonnale, jääda natuke kõrvuti. Võite anda talle veidi vett. Kui midagi ei aita, võib põhjus olla tõesti seotud nälga. Siis on soovitatav suurendada päevase täiendava toidu hulka (kuid mitte jätkata öösel sööta).
Imiku imetamine 9 kuu jooksul
Selle vanuse imikute imikute piim peaks olema 25-30% kogu toidu päevast mahust. Sellisel juhul soovitame rinnast hommikul pärast ärkamist ja öösel soovitada hommiku- ja õhtusööki. 9-kuulise rinnaga toitmise ajal on söömine varieeruv ning moodustab suurema osa toidust, pakkudes koorega piisavalt energiat.
Puhastatud köögiviljatoidust soovitatakse purustada (sõtkuda kahvliga). Hakkliha saab üks kord jahvatada, aurukotteid valmistada, lihapallid valmistada. Kashi ei tohi valmistada hakitud teraviljapulbrist, vaid purustatud teradest, kuid samal ajal on hea, et neid keedaks. Sool ja suhkur, vürtsid, mis ikka veel toidule lisavad, ei tohiks olla.
Menüü 9 kuu jooksul rinnaga toitmisega
Et emadele oleks lihtsam ette kujutada, kuidas lapsi 9 kuu jooksul sööta, antakse ligikaudne üldine menüü, mis jaguneb neljaks toitmiseks:
- Puder vees, piima või kodujuustuga pluss viljad, mahl.
- Köögiviljasupp liha või kala või köögiviljupüreega, liha- või kalaroogiga, pluss kompott, mahl või želee.
- Puuviljad puuviljadest või köögiviljadest, puuvilja-magustoidud.
- Keefir, jogurt või kodujuust pluss küpsised, leib, riivsaibed.
Beebi toitumine 9 kuu jooksul kunstlikul söötmisel
Kunstliku söötmisega 9-kuune keeld ei erine loodusliku toiduga täiendavatest nõuannetest. Kohandatud segu peaks olema 25-30%. Et tagada lapse toitumine 9 kuu jooksul täis ja söömine rõõmuga, peaks iga päev sööma olema erinev, valitud vastavalt väikese gurmee eelistustele.
Menüü 9 kuu jooksul kunstliku söötmisega
Nädalaks on soovitatav planeerida väiksele tüdrukule mõeldud menüüd, et saaksite valmistada kõike, mida vajate selleks, et valmistada maitsvaid ja toitelisi roogasid. Kui emal on aega, on parem valmistada ise toitu, mitte valmistada valmistatud purgid pidevalt. Anname lastele tasakaalustatud ligikaudse dieedi üheksa nädala jooksul laua kujul.
Nädalapäev | Hommikusöök | Pärastlõunane suupiste | ||
Esmaspäev | Ricepudru võiga, kompott | Kartulipupp, vasikaliha, leiba, aprikoosimahliga valmistatud lihapallid | Mitmesugused puuviljad | Kodujuust, küpsised |
Teisipäev | Kaerahelbed koos taimeõli, teega | Supp kartulipüreega kana, kirstu, kisseliga | Apple-Pumpkin Puree | Keefir, leib |
Kodujuust puu-ja küpsistega, kuivatatud | Brokoli kartulipuder, kala aurutatud kana, kompott | Küpsised, tee | Jogurt, kreeker | |
Neljapäev | Tiluput, tükk, munakott | Küüliku lihapallid, roheliste hernestega püree koos taimeõli, pirnmahla | Puuviljad köögiviljade ja puuviljade segust | Manga pulbriga puding |
Reede | Maisipudru, keedetud veega piimaga ja kõrvitsaga, kompott | Türgi küüslaugukaste koos köögiviljaseguga paarile, riivitud kurk, tee | Küpsetatud õun | Keefir, küpsised |
Laupäev | Kodujuust purustatud rosinatega, tee | Peeneks hakitud keedetud peet, porgand ja kartul, kana ja võipüree | Pruun aprikoosist, õunast ja pirnast | Jogurt, leib |
Pühapäev | Manna puder koos želeetega, tee | Kalasupp nisujahuga, lillkapsas, kompott | Mitmesugused puuviljad | Keefir, küpsised |
Kuidas õigesti süüa laps 9 kuu jooksul?
Lapse toitumine 9 kuu jooksul on heaks kiidetud, võttes arvesse seda, et beebi magab 1-2 korda päevas (umbes 1,5 tundi), tal on täiskohaga magamine ja imetab ema piima või piima segu kaks korda päevas - hommikul ja õhtul. Sul tuleb süüa laps kõrtsisest lusikast, aeglaselt harjutades sööma ja sööma riistu.
Mitu korda lapse kasvatamiseks 9 kuu jooksul?
Oluline küsimus on, kui palju laps sööb 9 kuu jooksul. Kogu toidu kogus, arvestamata kasutatud vedelikku, peaks olema vähemalt liitrit päevas. Sellisel juhul manustatakse rinnaga toitmise ja kunstliku söötmisega 9-kuune imetamine 3-4 toidukorda ja rinnapiima / segu jaoks 2 söödet. 9-kuulise lapse päevane ratsioon jaotatakse nii, et söögikordade vahele jäävad umbes 4-tunnised intervallid.
9 kuu vanune laps ei söö piisavalt toitu
Kui laps on lapsele 9 kuud vana, peab rinnatüki või segude toitumist täiendama täiendava söötmisega. Kui ta pidevalt keeldub uutest toitudest, peaksite mõtlema, mida sellega saab seostada. Võibolla sa ei räägi korralikult ja lapsel tekib negatiivseid emotsioone või tema südant , kuuma ilmaga midagi muud. Soovitav on konsulteerida arstiga ja tulevikus, et julgustada koort "täiskasvanutele" toitu saama, kasutage neid soovitusi:
- Enne söömist peab laps olema veidi näljane.
- Korraldage pere lauad sama lauaga.
- Näidake, kuidas teie toidust nautida.
- Ilusalt ja huvitavalt kaunistavad nõud.
- Tänu oma lapsele iga lusikaga, mida sa sööd.