Ärge tunnege sünnitushirmut - see pole nagu muretsemata lõplike eksamite läbimise kohta. Esimesel ja teisel juhul on kogemused loomulikud. Hirm raseduse pärast suureneb koos lapsega kohtumisega. See mõjutab mitte ainult neid, kes sünnivad esmakordselt, vaid ka palju lapsi.
Kas on väärt lapse sünni karta?
Hirmud rasedatele on erinevad. Sageli esineb sünnihaigestumise fobia järgmistel teguritel:
- Valu on üks kõige olulisemaid hirmu. Tunne tõesti talumatu, kuid vajaduse korral võib arst süstida anesteetikumiga.
- Ootamatuid "üllatusi". Tulevane ema vastutab väikse inimese eest. Sellepärast võib naisi hirmutada, ja äkki midagi läheb valesti (viimasel hetkel muutub koorem oma jalgadeks või nabanööri sisse keerdunud). Kogenud arst aitab toime tulla kõigi ootamatute üllatustega.
- Hirm, et sündi algab valel ajal. Tema panust sellise fobia kujundamisse tegi kino. Filmides on kõik kujutletud järgmiselt: võitlused algasid tasasel pinnal ja pärast poole tunni möödumist naine sünnitab. Kiire tarne on olemas, kuid see juhtub väga harva. Enamikul juhtudel on lapse välimus pikk protsess. Mõni tunni möödub esimesest võitlusest enne töö algust.
- Naine võib karta, et ta ei õnnestu. Kuid selline hirm sünnituse pärast on põhjendamatu, sest rasedate ja trükitud käsiraamatute ettevalmistuskursused on olemas. Ja kulminatsioonil aitab vanemal kogenud ämmaemand.
Kuidas ületada sünnitushirmu?
Mida rohkem naine saab teada tulevast sündmusest, seda vähem on ärevus ja emotsioon, mis tal on. Järgnevad soovitused aitavad kaasa sellele, kuidas sünnitust mitte kartma:
- Ärge maskeerige hirmu või teesklege, et see pole nii. Selle rõhuva tunne ületamiseks peab ta otsima "näost". Rase naine võib rääkida oma hirmudest arsti, abikaasa või tüdruksõbraga.
- Me peame ennast kaitsma teabe ja suhtlemise negatiivse voogu eest nendega, kes kardavad igasuguseid südant lendavaid lugusid. Rasedatel peaks kõik selgitama, et ta on seatud lihtsaks tööjõuks.
- On vaja õppida lõõgastuda ja ennast ära blokeerima negatiivsete mõtete eest. See aitab hobisid ja rahulikult kõndida värskes õhus.
Hirm teise sünni pärast
Sellist hirmu võib veelgi süvendada järgmised tegurid:
- esimene sünd oli raske;
- väike või vastupidi - liiga suur erinevus laste vahel;
- meditsiinitöötajate vähese toitumise esimesel sünnil.
Teiste sündide hirmu ületamiseks aitab järgmised näpunäited:
- Rasedatel peab meeles pidama, et elus peaaegu mitte midagi kordub. Teise sündimise hirm ei ole õigustatud, sest nad ei ole tõenäoliselt esimesed.
- Valu pole igavene, see läheb ja mõne aja pärast see unustatakse. Kuid varsti ilmub maailmas väike kaitsmata väike mees. Sellise koosoleku huvides võite veidi väsitada.
- Mitte kõiki meditsiinitöötajaid ei kohelda ebaseaduslikult naiste sünnitamisel. Seal on nii palju häid arste, seega on rasedate naiste ülesanne raseduse ajal leida arukat arsti.
Hirm surma enne sünnitust
Meditsiinilise arengu tõttu on väga vähesed sugulisel teel levivate naiste surmaga lõppenud tüsistused. On mitmeid tegureid, mis mõjutavad tööjõu liikumist. Nende hulka kuuluvad:
- liiga suur vilja;
- mitmehüdriidiumid ;
- mitu rasedust;
- platsenta eraldumine .
Ühe või mitme nendest teguritest koosnevalt jälgib rase naine jälgiva günekoloogi regulaarselt sõeluuringut. Selline kontroll võimaldab meil kindlaks teha halveneva olukorra aja jooksul ja vältida ohtlikke tagajärgi. Kui isegi pärast seda ei kao rasedad naiste hirmud sünnituse pärast, naised võivad psühholoogilt abi otsida. Kvalifitseeritud väljaõpe aitab liigse muret saada.
Hirm lapsele enne sünnitust
Tulevase ema kogemused põhinevad sageli hirmul, et midagi võib juhtuda koorega. Lapse tervise korral sünnituse oht on õigustatud, sest naine armastab oma beebi ja muretab tema heaolu pärast. Kuid ülemäärane ärevus ei too toidust midagi ema ega murtud. Kui rase naine ületab sünnipärase hirmu, kuidas seda ületada, räägib teda psühholoogid, kes on spetsialiseerunud naiste abistamisele laste kandmise ajal. Ka tulevane ema saab oma kogemusi günekoloogiga jagada ja ta määrab täiendavad uuringud.
Hirm enneaegse sünnituse pärast
Ajavahemikus 22. kuni 37. nädalani sündinud lapse peetakse ennetähtaegseks. Kuid sellised lapsed on elujõulised. Enneaegsed lapsed saavad erilist arstiabi, ja tulevikus kontrollitakse nende seisundit pidevalt. Kui rase naine kartab esimest korda enne sünnitust teise sünnituse järel, peaks ta kindlasti sellest arstile rääkima. Lisaks peaks naine taotlema meditsiinilist abi krampide kokkutõmbumise alguses. Mõningatel juhtudel võib ennetada enneaegseid sünnitusi. Siin on otsustav tegur ringluse aeg.
Kuidas sünnitust lihtsustada?
Hirmu ja valu vähendamine aitab järgmisi näpunäiteid:
- Rasedate naise alguses peab voodi (paremal või vasakul küljel) asuma mugavas asendis. Meditsiinitöötajate järelevalve all saab naine ruumi ringi jalutada ja õrnalt kükitada.
- Õige hingamine aitab sünnitust hõlbustada. Võitlemise alguses peab naine võtma sügavaid hingeõhku ja oma hõrenemist - väljahingamist.
- Valulike aistingute vähendamiseks aitab kõhupiirkonda ja selja tagasi löömist.
Lisaks on oluline, et rase naine kuulaks sünnitust aktsepteeriva arsti soovitusi. Noorema sünnihetkel pole aega arutada arstiga, temaga arutleda või oma asja tõestada. On tähtis, et naine usaldaks arsti. Ta on kogenud spetsialist, nii et ta teab paremini, kuidas toime tulla sünnitushirmuga ja hõlbustada nende voolu protsessi.