Tuhandeid aastaid kasutatakse ingverit mitte ainult asendamatu maitseainena, vaid ka laia spektriga meditsiinina. Ingveri kasulikku mõju kehale peetakse nüüd ametlikuks ravimiks, ja imiku juure kasutavad retseptid on kättesaadavad mis tahes meditsiinikeskuses. Sellepärast on rasedate naiste kasu ja kahjuga seotud küsimus rasedate emade kohta nii populaarne.
Kui kasulik on ingver rasedatele naistele?
Traditsiooniline meditsiin ei asi asjata viitab sellele, et esmapilgul ei ole märkamatu austamine. Ingver on rikkalikult vitamiinide (A, B1, B2, C, niatsiin PP) ja mikroelementide (kaltsium, magneesium, raud, fosfor, tsink), aminohapete ja polüküllastumata rasvhapete. See ainulaadne toitainete kombinatsioon muudab ingveri asendamatuks paljude haiguste ennetamiseks ja raviks.
Vähemalt kaks tosinat ravimite juure kasulikke omadusi on teada, kuid raseduse ajal on ingver eriti väärtuslik, kuna see aitab toime tulla toksikoosiga. Valmistage ingveri tee (50 g värskelt kooritud juur vala keeva veega ja suruge 10 minutit) või imege ingveri tükk ja unustage hommikust haigust ja oksendamist.
Ingveri juuri teine oluline omadus raseduse ajal on võime närvisüsteemi rahulikum olla mitte halvem kui valeria või embrüo. Lisaks leevendab see peavalu ja peapööritust, parandab seedetrakti tööd, lööb toime ja parandab üldist tervist.
Imetamine raseduse ajal võib olla kas värske, või marineeritud, suhkrustatud, kuivatatud või kapslitena. Paljud inimesed soovivad lisada jooke, esimest ja teist nõusid, samuti saiakesi. Peamine asi - ära pinguta seda.
Ingver külmale ja gripile raseduse ajal
Lisaks sellele on ingver samuti suurepärane ravim külmetushaiguste ja gripi raviks ja ennetamiseks raseduse ajal. Sügis-talvisel perioodil närida regulaarselt värsket juur ja isegi epideemia kõrguselt tunnete end hästi.
Külma ja köha puhul on kasulikud 7-10 minuti inhalatsioonid ingveri eeterliku õliga (1-2 tilka). Märg köha aitab hakkama kuuma piima kuivatatud ingveriga: 200 ml piima 1/3 teelusikatäie maapiru ja 1/2 tl mett. Kuiva köha ja bronhiidi korral segage värsket ingveri mahl (100 g juure tera ja keermestatud) ja 2 tl sidrunimahla 1 tl mett. Lisage 4 tilka soojas piimas või tees.
Kes on ingveriga vastunäidustatud?
Vaatamata oma ainulaadsusele ei ole ingver alati kasulik rasedatele naistele ning ähvardab selliseid ebameeldivaid tagajärgi nagu kõrvetised, kõhulahtisus, naha seedimine ja naha ja suu limaskesta ärritus koos üleannustamisega. Lisaks sellele aitab see vürtsi vähendada emakas, lahjendab verd, tõstab vererõhku, omab tühja kõhupuhendust.
Ingveri juur on raseduse ajal vastunäidustatud järgmistel juhtudel:
- hilinenud perioodidel (kolmas trimestril);
- teil oli varem esinenud aborti või abort;
- teil on kolleteaas, maohaavand või kaksteistsõrmiksoole haavand, südame-veresoonkonna haigused või diabeet;
- teil on verehüübimist häiritud.
Tähelepanu palun! Märgistatud ingveri austajad peavad loobuma sellest delikatessist raseduse hilises staadiumis: see ei põhjusta mitte ainult enneaegset tööjõudu, vaid aitab säilitada kehas vedelikku, mis võib viia surve ja turse suurenemiseni.
Ühesõnaline vastus küsimusele, kas on võimalik ingverit raseerida, kahjuks mitte. Kui te pole oma tervisest kindel, on kõige parem konsulteerida arstiga. Ja pidage meeles: isegi kõige ohtlikum ülemäärase kasutusega ravim võib viia kurbadele tagajärgedele.