Üks võimalus planeerida perekonda on raseduse vältimine kalendri abil. See meetod algab asjaoluga, et naine peab arvutama eeldatavat ovulatsiooni päeva ja hoiduma seksuaalsest vahekorrast päevades, mis sobivad kõige sobivamateks päevaks imetamiseks. Nendel päevadel nimetatakse fertiilsuse perioodiks ning need on seitse päeva enne ovulatsiooni algust, samuti sellele järgneval päeval.
Kalendri kaitsmise meetod on üks kõige usaldusväärsemaid "rasestumisvastaseid vahendeid". Raseduse vältimiseks on palju muid võimalusi, kuid looduslikud meetodid on ohutumad. Spermatoomad võivad elada tupes paar tundi ja emakakaelas võivad nad "venitada" umbes kolm päeva, mõnikord nädalas. Pärast munasarja lahkumist 24 tunni jooksul võib munarakk olla väetatud.
Raseduse õigeks kaitseks kalendris on vaja kaaluda iga kaheteistkümne kuu pikkust tsüklit . Aga ebaregulaarse menstruatsiooniga naistel ei toimi see meetod.
Kuidas raseduse ennetamist kalendri järgi arvutada?
Päevade õigeks arvutamiseks, mille jooksul saate rasestuda, on olemas teatud valem:
- Viljakas periood on võrdne lühima tsükli kestusega, miinus 18 päeva.
- Viljakas perioodi lõpp on võrdne lühima tsükli kestusega, miinus 11 päeva.
Näiteks vastavalt kaheteistkümne tsükliga tehtud tähelepanekutele on terve aasta lühem 26 päeva. Kõige pikem tsükkel on kolmkümmend kaks päeva. Seega on kõige soodsamad lapse sündimise päevad kaheksanda kuni kahekümne esimese tsükli päeva. Seetõttu väetamise eest kaitsmiseks on parem jääda seksist eemale või kasutada kondoome ja teisi rasestumisvastaseid vahendeid. Alates 21 päevast ja esimesest kuni kaheksandani ei saa numbrit kaitsta.
Looduslik raseduse ärahoidmine
Praegu on naiste tervisele kõige ohutumad looduslikud kaitsemeetodid, mille tagajärjel nad on üsna populaarsed. Kuid sellise kaitsega on puudusi, mille tõttu sellised meetodid mõnede paaride jaoks pole võimalikud.
Looduslikel kaitsealadel on palju eeliseid:
- terviseohutus;
- kõrvaltoimete puudumine;
- osalemine mõlema abikaasa protsessis;
- pere suhete parandamine;
- finantskulude puudumine.
Muide, sümptomaatilise meetodi abil saab kindlaks määrata täpsema ovulatsiooni. See meetod on jälgimine rektaalse temperatuuri muutustest, samuti emakakaela limaskesta konsistentsist.