Imetamise ajal püüab peaaegu iga naine oma dieeti järgida. Keelake rasketest ja rasvast toidust, et kaotada raseduse ajal ülemäärast kaalu ning vältida lapse soolekolikuid. Selline raske toit võib põhjustada lapse liigse gaaside moodustumise ja rahutu une.
Vastsündinu keha ei ole valmis emalt võtma piima, mis ei piirdu teatud toiduga. Seal on üldised reeglid - see on keeldumine mett, tsitrused, köögiviljad ja punased puuviljad, alkohol, mahlad, rasv ja raske toit. Paljud on huvitatud sellest, kas on võimalik imetada imetavat ema, sest see on suurepärane liha ja rikas valguallikas asendaja. Samuti sisaldavad seened rohkesti mineraale, nagu kaltsium, kaalium, fosfor, magneesium, naatrium, väävel, kloor ja ensüümid, mis soodustavad valkude, rasvade ja süsivesikute lagunemist. Haigestunud seened on kehas ainevahetusel kasulikud ja muudavad ema menüü mitmekesisemaks.
Miks ei toitu seeni?
Küsimusele, kas seeni sööta on võimalik, ei saa vastata kas positiivselt või negatiivselt. Iga naine peaks ise otsustama, kuid tuleb meeles pidada, et uue toote sissetoomine õendusabi emale peaks esmalt olema minimaalne. Saate süüa emal, kes sööb meid ainult hommikul ja väga väikestes kogustes. Ainult pärast beebi kõhu "kontrollimist" tuleks otsustada, kas seened söövad. Ja uue toote kasutuselevõtul on vaja hoolikalt süüa seeni ja testida ainult siis, kui neil on omadus absorbeerida kõiki nitraate mulda. Samuti on väärt meeles pidada, et seente mürgituse tõenäosus on suur. Mõned seened, mida täiskasvanud organism eraldab, on võimeline ületama, aga laste organism eemaldatakse.
Kas imetavatele emadele võib laktida seeni?
Seened on rinnaga toitmise ajal soovitatav siseneda dieedi mitte varem kui 6-7 kuud, kuni lapse organism kohandub toiduga koos toiduga piimaga ja ei tekita ensüüme normaalseks toiduks kõlbmatuks. Täiskasvanu tervisliku organismi imendub seeni halvasti, nii et üks peaks olema ettevaatlik, et selline toode oleks imetamise ema menüüsse sisse viidud.
Kategoorias keelatud seened imetamise ajal, praetud pannil, marineeritud kodus ja eriti maitsestatud poest. Saate toita oma emajuure ainult köögiviljasuppide, kreemapuppide kujul, mis on valmistatud kustutamise või toiduvalmistamise käigus. Imetavate emade jaoks on ohutumad seened soovitavad seente ja austrite seeni.
Toitumine rinnaga toitmise ajal peaks olema erinev, nii et laps saaks kõik kasulikud ained, kuid seened imetamise ajal - see on toode, mille kasutuselevõtt toidus tuleks konsulteerida ainult pediaatriga. Pediaatrid, arutades küsimust, kas lapse seened on soovitatav oodata kuni 6-7-aastased.
Kombucha koos laktatsiooniga
Imetamisel olev tee seened, tingimusel et laps ei ole allergiline, on soovitatav siseneda ema dieedile alates 6 kuust ja seda võib anda ka lapsele, mitte mahlad ja kalastikud. Sellise tee regulaarsel kasutamisel on võimalik suurendada imetava ema ja lapse organismi kaitsefunktsioone. Tuleb meeles pidada, et suur hulk teed võib viia vastsündinute mürgistuseni.
Kokkuvõtteks võib öelda, et seeni saab sööta ainult pärast hoolikat ja korrektset kuumtöötlust, täielikult kvalitatiivseks, pärast kuut kuud pärast lapse sündi ainult allergiliste reaktsioonide puudumisel ja väikestes kogustes.