Üheaastase lapse toitumine on väga oluline arutlusküsimus, et leida vastus, millele pidevalt paiknevad maailma valgustid ja riiklik pediaatria. Nad esitavad kõik võimalikud argumendid trumlivahendite varajase mitmekesisuse ja vastu, rakendades oma teadmisi lapsefüsioloogia valdkonnas. Ja mida me peaksime tegema, noortele emadele, kes ei andnud Hippokratesle vannet, kuid kes on oma lastega armunud? Kuidas mitte kahjustada tundlikku kiiresti arenevat beebi organismi ja luua samal ajal tugeva aluse tema tervisele ja immuunsusele aastaid? Pärast seda, kui olete uurinud paljusid ettepanekuid selle kohta, kuidas esimese aasta lapse toitmine kuude kaupa, sh Maailma Terviseorganisatsiooni soovituste arvessevõtmine, võiksime vaadelda selle organisatsiooni teatud skeemi.
Kujutleme seega, et lapse toitmine enne ja pärast aastat on lihtsalt matemaatiline liitumisvalem, mis hõlmab rinnaga toitmist / kunstlikku / segu (täiendava söötmisega kuni ½ tarbitud kogusest), beebi toitumine ja täiendav toitmine. Selleks, et määrata ajavahemik, millal täpselt rütmi söötmise viimane komponent on kasutusele võetud, on meie peamine ülesanne toote järjekorras.
Imetamine on tervise tagatis
Kõigepealt räägitakse mõned sõnad põhitõdedest - rinnaga toitmine, mille tähtsust lapsele ei saa liigselt rõhutada: vitamiin ja tasakaalustatud toitumine, patogeenide kaitse, nägemisteravuse paranemine, vaimse ja füsioloogilise seisundi paranemine, IQ suurenenud vaimne areng, ortodontiliste probleemide ennetamine, e.
Imiku söötmine esimesel kuul sõltub rinnaga toitmise põhireeglite rakendamisest praktikas:
- me pakume nõudlust;
- kohaldada õigesti ja erinevates ametikohtades;
- Ärge kasutage pudelit ja sulgurit;
- stimuleerima imetamist öösel;
- ära joosta vett;
- Ära dekanteeri;
- ei tööta - me palume abi.
Iga lapse, eriti vastsündinud, toitumine on individuaalne. Esimestel päevadel saab ta süüa kuni 14 korda päevas, kuus - 12 korda, veidi hiljem jõuab söötmise hulk 6-le. Näiteks võib lapse toitmise kord juba kahe kuu jooksul kindlaks määrata ja see koosneb vähemalt kuuest rinnapiima vastuvõtust, mis selle aja jooksul vajate rohkem (kuni 140 ml) kui lapse toitmine 1 kuu jooksul. Andmete vaheline aeg jõuab tavaliselt juba 3 tundi, ja kui mitte, siis pole see hirmutav, sest me toitume nõudmisel.
Et saada teada, kas süüa on piisavalt toitu, võite alustada:
- kehakaalu normaalne tõus (esimesel kuul - vähemalt 600 grammi, esimese poolaasta järelejäänud kuudes - kuus kuni 800 g);
- urineerimise sagedus kuni 8 korda päevas;
- lapse positiivne suhtumine ja rahulik käitumine;
- tugev pikk päev ja öö magada.
Rinnapiima pole piisavalt, piimaga ei ole piisavalt elastseid segudeid!
Loomulikult on "laktaarsete" olukordade puhul tegemist teistsuguste olukordadega ja kui laps ei räägi, on see veel tõlkida eelistatumaks rinnaga toitmise võimaluseks. Täiendava lisandina võib see olla piimavalem, mis on ohutum toit võrreldes doonoriga, väga allergeenne lehma või kitsepiim. Sellisel juhul ei tohiks lisamine võtta rohkem kui pooled kogu lapse toitumisest. Noh, kui rinnapiima mingil põhjusel üldse ei ole, siis kui võimalikult lähedane talle, mis on valmistatud lehmapiimast eritehnoloogia abil, ei jäta imiku piimasegud last noorele. Sellisel juhul on oluline segu manustada korralikult väikeste portsjonitena ühte tüüpi, jälgides allergiliste reaktsioonide esinemist.
3-kuulise lapse toitumisharjum kunstlikul söötmisel peaks olema selge segu pikemaajalise kasutamise perioodi jooksul - kuni 5 korda päevas koos toitumisega kuni kaheksa tundi öö jooksul 4-tunniste vaheaegadega.
Millal toota täiendavat toitu?
Niisiis, millal saab beeb hakkama uute toodetega tutvuma? Kui väikelaste spetsialistide arvamused - "kunstlikud" - on peaaegu ühemõttelised - 4,5-5 kuud, siis imikute puhul pole selline ebaselgus. Mõned väidavad, et WHO järgi võib toidule lisada mahlasid 1 kuni 2 kuu pärast, on vaja alustada lakteerumist 6 kuust, kuna lapse seedetrakt pole veel laagerdunud, mõned tõestavad, et esimene muljet 8 kuu jooksul toob rohkem kasu kui 4-5 kuud. Seetõttu on soovitav alustada lapse arengust, kas see näitab huvi täiskasvanute toidu vastu ja seda, kas ta suudab neelata. Võimalus kindlalt istuda ja pühkida on kindlasti olulised tegurid, kuid need ilmuvad purjus, nad saavad ja kuni kaheksa kuud ning see täiendav toitumine on meie arvates liiga hilja. Optimaalne, tingimusel et saavutatakse eespool nimetatud arengu- ja manifestatsiooniga seotud tegurid, on laps 4-kuulise vanuse.
Mis alustada?
Muu lapsele, välja arvatud rinnapiim või segu, lapse esimene "tuttav" võib esineda erinevates stsenaariumites:
- Kalkunite, lillkapsa, porgandi taimne püree sobib ideaalselt lastele kõhukinnisust soodustavaks. Uue roogiga harjumiseks on vaja lisada väike rinnapiim küpsetatud köögiviljadesse, maapinnale või segistiga segistis. Harjumata magustamata köögiviljadest kasutab laps neid tulevikus tavaliselt.
- Sweet puuviljapüreed lapsed söövad palju kavalamalt kui köögiviljad, mis seetõttu võib hiljem olla problemaatiline.
- Kui laps ei kaalu ega lase väljaheites, tuleb esimesel täiendavas toitudes kasutada potist piima või piimatooteid, võttes arvesse kasti märgitud purgide vanust.
Järgnevas tabelis on toodud laste igapäevase tarbimise ligikaudne suhe ja normatiivid lapse toitmiseks kuude kaupa:
Teile kannatlikkus ja teie tarbijatele tervis! Hea söömine!